Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin 2-i-1 Sæt Trigger Roller Foam Roller Orange/Grøn:
Odin 2-i-1 Sæt Trigger Roller Foam Roller Orange/Grøn er en pakke, hvor du får 2 foam rollers i samme pakke.Pakken består af følgende: - 1 stk. stor hård foam roller 33 x 14cm - 1 stk. stor lille foam roller 30 x 10cmDisse 2 foam rollers kan gå inde i hin...
- Odin
- Grøn
- Orange
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point The Grid X Foam Roller Hård:
The Grid X er en ekstra fast foam roller. Faktisk dobbelt så meget som den originale The Grid. Den er designet til at bryde igennem kroppens hårdeste problemsteder, for at løsne op i intens ømhed og smerter. The Grid X bruges til at løsne op for ømhed i l...
- Sort
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point The Grid Foam Roller Pink:
The GRID foam roller, er et revolutionerende værktøj der er opbygget med et blødt net af varierende hårdhed og bredder, som giver dig mulighed for at tage den traditionelle foam rolling et niveau højere...
- Lyserød
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Toorx Foam Roller 15 X 45 Cm:
Toorx foamroller til brug efter træning. Afhjælp ømme muskler gennem udstrækning, afspænding og massage med denne foamroller. Denne foamroller måler 45 x 15 cm.
- Toorx
- 45 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Micro Foam Roller Grøn:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll Micro Foam Roller har samme hårdhed som Blackroll Standard Foam Roller.Blackroll Micro Foam Roller er velegnet til massage af ex. Hænder, fingre eller ansigt.Din Black...
- Blackroll
- Grøn
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll PRO Foam Roller Hård Orange 30cm:
Denne foam roller er den hårdeste Blackroll på markedet. 50% hårdere end Blackrolls Standard Foam roller. Denne hårdhed er perfekt til dig, som ønsker en meget effektiv massage. Du opnår et rigtig godt tryk ved øvelserne, så det er også nødvendigt du ved...
- Blackroll
- Orange
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point The Grid Foam Roller PAKKETILBUD:
Trigger Point The Grid Foam Roller er en af de førende foam rollers på markedet. Trigger Point er en kvalitetsmærke, som længe har arbejdet med at udvikle de bedste foam rollers på markedet og The Grid Foam Rolleren er bestemt et produkt i verdensklasse.D...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin 2-i-1 Sæt Trigger Roller Foam Roller Blå/Rød:
Odin 2-i-1 Sæt Trigger Roller Foam Roller Blå/Rød er en pakke, hvor du får 2 foam rollers i samme pakke.Pakken består af følgende: - 1 stk. stor hård foam roller 33 x 14cm - 1 stk. stor lille foam roller 30 x 10cmDisse 2 foam rollers kan gå inde i hinande...
- Odin
- Blå
- Rød
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Tunturi Yoga Grid Foam Roller 61 cm.:
Tunturi Yoga Grid Foam Roller til muskelafspænding. Udstyret med unikke "Distrodensity Zones" åbner denne skumrulle op for muligheden for at tilpasse hver massage til dine specifikke behov. Variabel Bredde og Tæthed: "Distrodensity Zones&qu...
- Tunturi
- Yoga
- Sort
- 61 cm
Mærke
Interesse
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Tunturi Yoga Grid Foam Roller 33cm. Pink:
Efter en intens træning har dine stive muskler brug for lidt ekstra pleje. Denne skumrulle er skabt til at reducere muskelsmerter, stimulere blodcirkulationen og forbedre din restitution. Distrodensity Zones: Forhøjede områder med varierende bredde og fas...
- Tunturi
- Yoga
- Lyserød
- 33 cm
Mærke
Interesse
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Trigger Roller Foam Roller 61cm Blå:
Odin Trigger Roller Foam Roller er en yderst effektiv massagerulle, der virkelig går i dybden med ømme punkter og muskler.Overfladen på denne Trigger Roller har forskellige mønstre, for at kunne give den bedst mulige og mest varieret massage.Den kraftige...
- Odin
- Blå
- 61 cm
- 100 kg
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Trigger Roller Foam Roller Grøn:
Odin Trigger Roller er en effektiv foamroller, der giver dig en dybere muskelmassage, på grund af den nubrede overflade.Overfladen har forskelligt mønster, før at give dig den bedst mulige massage. Denne Trigger Roller er fremstillet af Odin, som fokusere...
- Odin
- Grøn
- 100 kg
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point The Grid Foam Roller Orange:
Trigger Point The Grid Foam Roller er en af de førende foam rollers på markedet. Trigger Point er en kvalitetsmærke, som længe har arbejdet med at udvikle de bedste foam rollers på markedet og The Grid Foam Rolleren er bestemt et produkt i verdensklasse.D...
- Orange
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Groove Foam Roller Sort 30cm:
Blackroll Groove Foam Roller måler 30cm x 15cm og er udført en en dyb sort farve. Groove foam rolleren fra Blackroll er udøft som en trigger roller og kommer rigtig godt ind til musklerne, med en bølgende effekt ved udførsel. Alle Blackroll produkterne er...
- Blackroll
- Sort
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Foam Roller Standard Sort/Gul 30cm:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll konceptet bygger på kvalitet, viden og holdbarhed. Denne Blackroll Foam Roller Standard i Sort/Gul har en hård hårdhed. Perfekt til dig, som er i tvivl om hvilken hård...
- Blackroll
- Gul
- Sort
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll MINI Foam Roller Grå 15cm:
Praktisk lille foam roller til at have med på farten. Denne lille Blackroll MINI Foam Roller er rigtig god til behandling under fødderne. Efter en lang dag på arbejde eller efter aktivitet, vil din Blackroll MINI være perfekt til at få løsnet godt op i mu...
- Blackroll
- Grå
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Foam Roller Nubret 45cm:
Odin Foam Roller med en længde på 45cm samt en nubret overflade. Foam Roller har en nubret overflade og giver dig en medium massage af musklerne. Den nubrede overflade giver den en anelse dybere massage end den glatte model.Du kan udføre mange forskellige...
- Odin
- 45 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Pilates med foam roller (excl. foam roller):
Smidighed, balance, stabilitet og styrke på samme tid. Med mere end 30 forskellige øvelser bliver du guidet 100% igennem et af Lotte Paarups hidtil bedste og mest effektive Pilates programmer.Pilates med foam roller" er et Pilate...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Trigger Roller Foam Roller 61cm Sort:
Odin Trigger Roller Foam Roller er en yderst effektiv massagerulle, der virkelig går i dybden med ømme punkter og muskler.Overfladen på denne Trigger Roller har forskellige mønstre, for at kunne give den bedst mulige og mest varieret massage.Den kraftige...
- Odin
- Sort
- 61 cm
- 100 kg
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point Grid STK Håndholdt Foam Roller:
Trigger Point Grid STK Håndholdt Foam Roller er et redskab, som giver dig mulighed for lindre ømhed og smerte. Trigger Point Grid STK Håndholdt Foam Roller er udført med den velkendte overflade fra The Grid. Blød overflade, som kommer dybt og giver en beh...
- Orange
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point The Grid Foam Roller Lime:
Trigger Point The Grid Foam Roller er en af de førende foam rollers på markedet. Trigger Point er en kvalitetsmærke, som længe har arbejdet med at udvikle de bedste foam rollers på markedet og The Grid Foam Rolleren er bestemt et produkt i verdensklasse.D...
- Grøn
- Limegrøn
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Trigger Roller Foam Roller 30cm Sort:
Odin Trigger Roller Foam Roller er en yderst effektiv massagerulle, der virkelig går i dybden med ømme punkter og muskler.Overfladen på denne Trigger Roller har forskellige mønstre, for at kunne give den bedst mulige og mest varieret massage.Den kraftige...
- Odin
- Sort
- 30 cm
- 80 kg
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Stræk og massage med foam roller (DVD):
Vil du have...en stærkere krop?smidighed og elasticitet?sundere muskler og bindevæv?færre smerter?en bedre kropsholdning?et bedre åndedræt og mindre stress?bedre blodcirkulation og iltning?sundere ryg og s...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Tunturi Yoga Grid Foam Roller 33 cm. Orange:
Denne foam roller fra Tunturi er designet til at reducere muskelsmerter, stimulere blodgennemstrømningen og forbedre din restitution.Distrodensity Zoner: Hævede områder med varierende bredde og fasthed for præcis trykaflastning. Effektiv muskelaflastning:...
- Tunturi
- Yoga
- Orange
- 33 cm
Mærke
Interesse
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Foam Roller 3-i-1 Sæt:
Odin Foam Roller 3-i-1 Sæt er en smart pakke, hvor du får alle de foam rollere du har brug for samt en massagerulle.Pakken består af følgende: - 1 stk. meget hård foam roller - 1 stk medium foam roller - 1 stk. massagerulleAlle 3 kan opbevares inde i hina...
- Odin
Mærke
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Foam Roller Standard Sort 45cm:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll konceptet bygger på kvalitet, viden og holdbarhed. Denne Blackroll Foam Roller Standard i Sort har en mild hårdhed. Perfekt til dig, som er i tvivl om hvilken hårdhed...
- Blackroll
- Sort
- 45 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Trigger Roller Foam Roller Orange:
Odin Trigger Roller er en effektiv foamroller, der giver dig en dybere muskelmassage, på grund af den nubrede overflade.Overfladen har forskelligt mønster, før at give dig den bedst mulige massage. Denne Trigger Roller er fremstillet af Odin, som fokusere...
- Odin
- Orange
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point GRID 1.0 Foam Roller - Grey Camo:
GRID 1.0 Grey Camo er den mest brugte foamroller. Ideel i størrelse til de fleste behov. Højde 33 cm Diameter 14 cm Vægt 650 gram Se vores udvalg af foam roller  her.
- Grå
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Trigger Roller Foam Roller Blå:
Odin Trigger Roller er en effektiv foamroller, der giver dig en dybere muskelmassage, på grund af den nubrede overflade.Overfladen har forskelligt mønster, før at give dig den bedst mulige massage. Denne Trigger Roller er fremstillet af Odin, som fokusere...
- Odin
- Blå
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Yoga Foam Roller i sort eller lilla:
Yoga Foam Roller Trænger du til dyb muskelafslapning eller ønsker at forbedre din yogapraksis? Vores Yoga Skumrulle er designet til at hjælpe dig med at opnå netop det. Vælg mellem en klassisk sort eller en energigivende pink farve for at matche din stil...
- Yoga
- Lilla
- Sort
Interesse
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam Roller:
Hvad er en foam roller? En foam roller er et cylinderformet rør af komprimeret skum. Mønstret på rolleren er med til at stimulere musklen og øge blodtilførslen til området, hvilket har en smertelindrende effekt. Foam rolling er en effektiv måde, hvorpå...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Micro Foam Roller Orange:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll Micro Foam Roller har samme hårdhed som Blackroll Standard Foam Roller.Blackroll Micro Foam Roller er velegnet til massage af ex. Hænder, fingre eller ansigt.Din Black...
- Blackroll
- Orange
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll MINI Foam Roller Gul 15cm:
Praktisk lille foam roller til at have med på farten. Denne lille Blackroll MINI Foam Roller er rigtig god til behandling under fødderne. Efter en lang dag på arbejde eller efter aktivitet, vil din Blackroll MINI være perfekt til at få løsnet godt op i mu...
- Blackroll
- Gul
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll MINI Foam Roller Azure 15cm:
Praktisk lille foam roller til at have med på farten. Denne lille Blackroll MINI Foam Roller er rigtig god til behandling under fødderne. Efter en lang dag på arbejde eller efter aktivitet, vil din Blackroll MINI være perfekt til at få løsnet godt op i mu...
- Blackroll
- 15 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point The Grid2 Lang Foam Roller Orange:
The GRID foam roller, er et revolutionerende værktøj der er opbygget med et blødt net af varierende hårdhed og bredder, som giver dig mulighed for at tage den traditionelle foam rolling et niveau højere...
- Orange
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll MED Foam Roller Blød Grøn/Hvid 30cm:
Maksimal brugerbelastning er 75kg og du må ikke lave stående øvelser på denne foam roller, da materialerne er bløde og skånsomme. ønsker du en kraftigere foam roller og en du kan lave stående øvelser med, så bør du se på vores Blackroll Foam Roller Standa...
- Blackroll
- Grøn
- Hvid
- Mintgrøn
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Foam Roller 90cm:
Odin Foam Roller med en længde på 90cm. FoamRolleren har en glat overflade og giver dig en behagelig massage af musklerne.Du kan udføre mange forskellige øvelser med en Foam Roller, men den mest almindelige er massage af lårmusklerne, som kan blive meget...
- Odin
- 90 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Toorx Foam Roller - Black:
TOORX Yoga Foamroller er et rigtigt effektivt redskab til at reducere muskelspændninger, og med de rette øvelser kan du også øge din stabilitet og flexibilitet. Foamrolleren er udført i kraftigt skum med struktur i overfladen, som giver massage. Den kan b...
- Toorx
- Yoga
- Sort
Mærke
Interesse
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Grid Foam Roller Grøn:
Odin Grid Foam Roller Grøn er en foam roller med medium hårdhed, som giver dig rigtig god mulighed for at komme i dybden med en omgang muskelmassage af hele kroppen.Denne foam roller er et perfekt træningsredskab, hvis du har eventuelle spændinger i kropp...
- Odin
- Grøn
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Foam Roller PAKKETILBUD:
Blackroll Groove 30 cm og Blackroll Standard 30 cm. Du kan nu selv være med til at gøre din restituering bedre og nemmere, med dette pakketilbud! Du får både Standard 30 cm modellen SAMT Groove 30 cm. Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskelli...
- Blackroll
Mærke
Priser
Forhandlerens beskrivelse af TRX Foam Roller 45cm:
TRX Foam Roller 45cm giver dig mulighed for at løse godt op i musklerne. Husk at massér dine muskler godt efter træning, herved undgår du unødvendig ømhed og forbedre din mobilitet. Dette er med til at holde din krop sund og rask og derved også skadesfri.
- 45 cm
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll MINI Foam Roller Grøn 15cm:
Praktisk lille foam roller til at have med på farten. Denne lille Blackroll MINI Foam Roller er rigtig god til behandling under fødderne. Efter en lang dag på arbejde eller efter aktivitet, vil din Blackroll MINI være perfekt til at få løsnet godt op i mu...
- Blackroll
- Grøn
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af TRX Foam Roller 90 cm:
TRX Foam Roller 90 cm giver dig mulighed for at løse godt op i musklerne. Husk at massér dine muskler godt efter træning, herved undgår du unødvendig ømhed og forbedre din mobilitet. Dette er med til at holde din krop sund og rask og derved også skadesfri...
- 90 cm
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Trigger Roller Foam Roller Rød:
Odin Trigger Roller er en effektiv foamroller, der giver dig en dybere muskelmassage, på grund af den nubrede overflade.Overfladen har forskelligt mønster, før at give dig den bedst mulige massage. Denne Trigger Roller er fremstillet af Odin, som fokusere...
- Odin
- Rød
- 60 kg
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Theragun Wave Roller Foamroller:
Ønsker du en optimal restitution efter din træning? Så er den vibrerende foamroller, Wave Roller, lige noget for dig. Wave rolleren har 5 hastigheder som kan styres fra selve produktet eller via din telefon.Wave Roller har har indbygget bluetooth, så du h...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Foam Roller Standard Sort/Blå/Hvid 30cm:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll konceptet bygger på kvalitet, viden og holdbarhed. Denne Blackroll Foam Roller Standard i Sort/Blå/Hvid har en mild hårdhed. Perfekt til dig, som er i tvivl om hvilken...
- Blackroll
- Blå
- Hvid
- Sort
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af ASG Massage Foam Roller:
â Forskellige Massagezonerâ Muskelafslapning og Restitutionâ Holdbart Materiale...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll MINI Foam Roller Sort 15cm:
Praktisk lille foam roller til at have med på farten. Denne lille Blackroll MINI Foam Roller er rigtig god til behandling under fødderne. Efter en lang dag på arbejde eller efter aktivitet, vil din Blackroll MINI være perfekt til at få løsnet godt op i mu...
- Blackroll
- Sort
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foamroller 45 cm:
Foamroller har flere anvendelsesmuligheder, ud over at være er perfekte træningsredskab til træning af balance, stabilitet og mobilitet, er det også yderst velegnet til selvmassage. Den glatte rulle masserer muskler, fascia og opløser ophobede affaldsstof...
- 45 cm
Size
Trigger Point Grid STK Håndholdt Foam Roller Ekstra Hård
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point Grid STK Håndholdt Foam Roller Ekstra Hård:
Grid STK X fra TriggerPoint er revolutionerende inden for håndholdte foam rollers. Grid STK X er designet som Grid STK, dog bare i en mere fast udgave. Til dig som gerne vil ramme endnu dybere ned i muskelvævet. Designet med TriggerPoints specielle Grid...
- Sort
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af SURFMORE Foamroller Flaske:
Surfing giver ømme muskler SURFMORE Foamroller Drikkedunk er perfekt til dig, som ønsker 2-1 løsningen. Vores Foamroller Drikkedunk kan bruges til fitness, øvelser og diverse andre træninger. Foamrolleren har den perfekte blødhed, som giver den rigtige...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Micro Foam Roller Sort:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll Micro Foam Roller har samme hårdhed som Blackroll Standard Foam Roller.Blackroll Micro Foam Roller er velegnet til massage af ex. Hænder, fingre eller ansigt.Din Black...
- Blackroll
- Sort
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Trigger Roller Foam Roller Sort:
Odin Trigger Roller er en effektiv foamroller, der giver dig en dybere muskelmassage, på grund af den nubrede overflade.Overfladen har forskelligt mønster, før at give dig den bedst mulige massage. Denne Trigger Roller er fremstillet af Odin, som fokusere...
- Odin
- Sort
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Flow Foam Roller Sort 30cm:
Blackroll Flow Foam Roller måler 30cm x 15cm og er udført en en dyb sort farve. Flow foam rolleren fra Blackroll er udøft som en trigger roller og kommer rigtig godt ind til musklerne, med en bølgende effekt ved udførsel.Alle Blackroll produkterne er frem...
- Blackroll
- Sort
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Foam Roller Nature-Line Glat 90cm:
Odin Foam Roller Nature-Line Glat 90cm er en foam roller fra Odin, hvor der har været mere fokus på bæredygtighed under produktionen. Fremtiden kræver mere miljøvenlig tankegang og dette har Odin taget forskud på her.Som en del af Nature-Line tankegangen,...
- Odin
- 90 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point The Grid Foam Roller Sort:
Trigger Point The Grid Foam Roller er en af de førende foam rollers på markedet. Trigger Point er en kvalitetsmærke, som længe har arbejdet med at udvikle de bedste foam rollers på markedet og The Grid Foam Rolleren er bestemt et produkt i verdensklasse.D...
- Sort
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Trigger Roller Foam Roller 30cm Blå:
Odin Trigger Roller Foam Roller er en yderst effektiv massagerulle, der virkelig går i dybden med ømme punkter og muskler.Overfladen på denne Trigger Roller har forskellige mønstre, for at kunne give den bedst mulige og mest varieret massage.Den kraftige...
- Odin
- Blå
- 30 cm
- 80 kg
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll MINI Foam Roller Pink 15cm:
Praktisk lille foam roller til at have med på farten. Denne lille Blackroll MINI Foam Roller er rigtig god til behandling under fødderne. Efter en lang dag på arbejde eller efter aktivitet, vil din Blackroll MINI være perfekt til at få løsnet godt op i mu...
- Blackroll
- Lyserød
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Grid Foam Roller Rød:
Odin Grid Foam Roller Rød er en foam roller med medium hårdhed, som giver dig rigtig god mulighed for at komme i dybden med en omgang muskelmassage af hele kroppen.Denne foam roller er et perfekt træningsredskab, hvis du har eventuelle spændinger i kroppe...
- Odin
- Rød
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll PRO Foam Roller Hård Grå 30cm:
Denne foam roller er den hårdeste Blackroll på markedet. 50% hårdere end Blackrolls Standard Foam roller. Denne hårdhed er perfekt til dig, som ønsker en meget effektiv massage. Du opnår et rigtig godt tryk ved øvelserne, så det er også nødvendigt du ved...
- Blackroll
- Grå
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin 2-i-1 Sæt Trigger Roller Foam Roller Sort/Pink:
Odin 2-i-1 Sæt Trigger Roller Foam Roller Sort/Pink er en pakke, hvor du får 2 foam rollers i samme pakke.Pakken består af følgende: - 1 stk. stor hård foam roller 33 x 14cm - 1 stk. stor lille foam roller 30 x 10cmDisse 2 foam rollers kan gå inde i hinan...
- Odin
- Lyserød
- Sort
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Foam Roller Hård 90cm:
Odin Foam Roller med en længde på 90cm. FoamRolleren har en glat overflade og giver dig en behagelig massage af musklerne.Du kan udføre mange forskellige øvelser med en Foam Roller, men den mest almindelige er massage af lårmusklerne, som kan blive meget...
- Odin
- 90 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam Roller Med Trigger Point - Umbro:
Massér nemt dine muskler efter en god omgang træning med denne foam roller, som også er udstyret med trigger points. Under træning kan du få stive muskler, som kan give muskelknuder og krampe....
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Aserve Foam Roller 90cm:
Aserve Foam Roller har en længde på 90cm og en diameter på 15cm. Aserve Foam Roller har en glat blå overflade og hele rullen er lavet af komfortabel PE skum, som er ideelt til at massagerne dine ømme muskler. Aserve Foam Roller er slidstærk og nem at have...
- 90 cm
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Foam Roller 45cm:
Odin Foam Roller med en længde på 45cm. FoamRolleren har en glat overflade og giver dig en behagelig massage af musklerne.Du kan udføre mange forskellige øvelser med en Foam Roller, men den mest almindelige er massage af lårmusklerne, som kan blive meget...
- Odin
- 45 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point The Grid Foam Roller Camo:
Trigger Point The Grid Foam Roller er en af de førende foam rollers på markedet. Trigger Point er en kvalitetsmærke, som længe har arbejdet med at udvikle de bedste foam rollers på markedet og The Grid Foam Rolleren er bestemt et produkt i verdensklasse.D...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Aserve Foam Roller 14 X 33 cm Sort:
Massage/foam roller til en aktiv og dybdegående masage Massagerullen kan med de faste og bløde knopper, give en dybdegående og aktiv massage direkte på ømme punter og muskler. Den er super effektiv til en massage af fx. ømme lår eller øvre ryg og du vil h...
- Sort
- 33 cm
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Foam Roller Nature-Line Glat 30cm:
Odin Foam Roller Nature-Line Glat 30cm er en foam roller fra Odin, hvor der har været mere fokus på bæredygtighed under produktionen. Fremtiden kræver mere miljøvenlig tankegang og dette har Odin taget forskud på her.Som en del af Nature-Line tankegangen,...
- Odin
- 30 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll MINI Foam Roller Orange 15cm:
Praktisk lille foam roller til at have med på farten. Denne lille Blackroll MINI Foam Roller er rigtig god til behandling under fødderne. Efter en lang dag på arbejde eller efter aktivitet, vil din Blackroll MINI være perfekt til at få løsnet godt op i mu...
- Blackroll
- Orange
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point The Grid2 Lang Foam Roller Sort:
The GRID foam roller, er et revolutionerende værktøj der er opbygget med et blødt net af varierende hårdhed og bredder, som giver dig mulighed for at tage den traditionelle foam rolling et niveau højere...
- Sort
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Micro Foam Roller Azure:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll Micro Foam Roller har samme hårdhed som Blackroll Standard Foam Roller.Blackroll Micro Foam Roller er velegnet til massage af ex. Hænder, fingre eller ansigt.Din Black...
- Blackroll
Mærke
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll MED Foam Roller Blød Pink/Hvid 30cm:
Maksimal brugerbelastning er 75kg og du må ikke lave stående øvelser på denne foam roller, da materialerne er bløde og skånsomme. ønsker du en kraftigere foam roller og en du kan lave stående øvelser med, så bør du se på vores Blackroll Foam Roller Standa...
- Blackroll
- Hvid
- Lyserød
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Odin Foam Roller Hård 45cm:
Odin Foam Roller med en længde på 45cm. FoamRolleren har en glat overflade og giver dig en behagelig massage af musklerne.Du kan udføre mange forskellige øvelser med en Foam Roller, men den mest almindelige er massage af lårmusklerne, som kan blive meget...
- Odin
- 45 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Flow Foam Roller - Blå (15 cm x 6 cm):
Blackroll Mini Flow Foam Roller - fås i 5 farver Blackroll Mini Flow Foam Roller er et kompakt og innovativt redskab udviklet for at understøtte musklernes restitution og forbedre kroppens smidighed. Denne foam roller tilbyder en kombination af blid massa...
- Blackroll
- Blå
- 6 cm
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sissel Foam roller (Medium hård - Blå - 90x15 cm):
Medium hård foam roller på 15 cm. i diameter af høj kvalitet. En foam roller er det universelle redskab til træning af balance, stabilitet, mobilitet og muskelkoordination - og så bruges den flittigt til...
- Blå
- 90 x 15
- M
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Gaiam Foam Roller Textured:
Denne Foam Roller med tekstur fra Gaiam er perfekt til behandling af musklerne.Gaiam Foam Roller Textured giver en dybdegående massage og lindre stress og muskelspændinger.Med sin længde på 31 cm er den rigtig god til de mindre muskelgrupper.Med Gaiam Foa...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Foam Roller Standard Sort 30cm:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll konceptet bygger på kvalitet, viden og holdbarhed. Denne Blackroll Foam Roller Standard i Sort har en mild hårdhed. Perfekt til dig, som er i tvivl om hvilken hårdhed...
- Blackroll
- Sort
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sissel Foam roller (Medium hård - Blå - 100 cm):
Medium hård foam roller på 15 cm. i diameter af høj kvalitet. En foam roller er det universelle redskab til træning af balance, stabilitet, mobilitet og muskelkoordination - og så bruges den flittigt til...
- Blå
- 100 cm
- M
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Flow Foam Roller Green 15cm:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll mini flow foam roller har samme hårdhed som Blackroll Groove ProBlacroll Mini Flow Foam Roller er velegnet til massage af ex. fødder, læg og armeDen lille Foam Roller...
- Blackroll
- Grøn
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af MicroRoll (Foam roller):
En MicroRoll er vores mindste skud på stammen af foam rollers.MicroRoll er en lille, let foam roller til selv-massage.Helt unik fra andre ruller, da MicroRoll kun måler 23 cm i længden og 5 cm i diameter. Dens lille st&os...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af FitWood M-Roll 85cm Foam Roller Trækerne:
FitWood M-Roll 85cm Foam Roller vil bringe velvære ind i ethvert hjem. Den stilfuld pilatesrulle er nemlig særligt egnet til skøn selv-massage. FitWood M-Roll 85cm Foam Roller er 85 cm lang, hvilket gør den perfekt til afslappende massage af selv kroppens...
- 85 cm
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam Roller Workbook ed.2:
A full-color, step-by-step guide to end pain, regain range of motion, and prevent injury using the foam rollerWith this helpful full-color guide, you can learn how to use your foam roller to remediate muscle strain caused by everything from sitting long h...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam Roller - DIK (95x9 cm - Medium hård):
En foam roller er de blevet et redskab, der er fast inventar i de fleste træningsmiljøer i hjemmet såvel som professionelt. Her på Den Intelligente Krop har vi igennem de sidste min 15 år anvendt foam rol...
- M
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam roller:
Foam roller til hele kroppen Denne foam roller får din krop til at føles som helt ny. Uanset om du har været på en løbetur eller i træningscentret for at styrketræne, så er en foam roller et vigtigt redskab til at løsne op for dine stramme og ømme muskl...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Flow Foam Roller - Sort (15 cm x 6 cm):
Blackroll Mini Flow Foam Roller - fås i 5 farver Blackroll Mini Flow Foam Roller er et kompakt og innovativt redskab udviklet for at understøtte musklernes restitution og forbedre kroppens smidighed. Denne foam roller tilbyder en kombination af blid massa...
- Blackroll
- Sort
- 6 cm
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Flow Standard Foam Roller Sort - 30 x 15 cm:
Blackroll Flow Standard Foam Roller er en specialudviklet og gennemtestet foamroller med takker. Den er blid, når du ruller med takkerne og stimulerer det masserede område aktivt, når du ruller mod takkerne. Foamrolleren er med til at øge blodcirkulatione...
- Blackroll
- Sort
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Foam Roller Orange - 15 x 6 cm:
Blackroll Mini Foam Roller er det perfekte udstyr til dig, der ønsker en kompakt løsning til at løsne op i dine underarme og fødder efter en hård træning. Foamrolleren er kun 15 cm og letvægtig, så den kan haves med på farten og gemmes væk uden problemer.
- Blackroll
- Orange
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam Roller Rund - DIK (30x15 cm - Medium hård):
Denne foam roller er kun 30 cm. lang, og den passer perfekt til diverse mobiliseringsøvelser og til massage af kroppen.En foam roller er de blevet et redskab, der er fast inventar i de fleste træningsmiljøer i hjemmet s&...
- 30 x 15
- M
Size
Priser
Kort beskrivelse
- Lang og let foamroller
- Specielt designet til ryggen
- Forkorter restitutionstiden
- Let at transportere og opbevare
- Effektiv måde at forbedre sundheden
Længere beskrivelse af Abilica FoamRoller 60 cm:
Abilica FoamRoller 60 cm er en lang og let foamroller, der er fremstillet i EPP materiale. Den er specielt designet til at give massage og udstræk til ryggen og kan også bruges til at massere alle kroppens muskler. Denne foamroller er et fantastisk redskab til at forkorte restitutionstiden, øge fleksibiliteten og mindske ømhed i musklerne.
Foamrolleren har en længde på hele 60 cm og en bredde på 15 cm, hvilket gør den ideel til at anvende på større muskelgrupper. Den sorte farve giver den et stilfuldt og moderne look, som passer perfekt ind i ethvert hjemme-gym eller fitnesscenter.
Abilica FoamRoller 60 cm vejer kun 300 gram, hvilket gør den let at transportere og opbevare. Den er også nem at rengøre, da den kan tørres af med en fugtig klud efter brug.
Denne foamroller er en alsidig og effektiv måde at forbedre kroppens sundhed og velvære på. Det er en god investering, der kan hjælpe dig med at opnå dine fitnessmål på en mere effektiv og behagelig måde.
- Abilica
- 60 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af FitWood M-Roll 85cm Foam Roller Hvid:
FitWood M-Roll 85cm Foam Roller vil bringe velvære ind i ethvert hjem. Den stilfuld pilatesrulle er nemlig særligt egnet til skøn selv-massage. FitWood M-Roll 85cm Foam Roller er 85 cm lang, hvilket gør den perfekt til afslappende massage af selv kroppens...
- Hvid
- 85 cm
Farve
Size
Priser
Kort beskrivelse
- Medium hårhed og forskellige strukturer
- Juster intensiteten ved at justere trykket
- Lavet af høj kvalitet EVA-skum og PVC
- Let at håndtere og transportere
- Effektiv til at løsne op i ømme muskler
Længere beskrivelse af Abilica FoamRoller Pro:
Abilica FoamRoller Pro er en populær og effektiv trænings- og restitutionstilbehør til både motionister og professionelle idrætsudøvere. Denne foamroller er designet med medium hårhed og forskellige strukturer i overfladen, hvilket gør den ideel til at løsne op i ømme muskler og forebygge skader.
Denne foamroller giver dig mulighed for at styre intensiteten af træningen eller restitutionen ved at justere trykket. Dette betyder, at du kan tilpasse træningen efter dine individuelle behov og præferencer.
Abilica FoamRoller Pro er lavet af høj kvalitet EVA-skum og PVC. Dette gør den både robust og holdbar, så du kan bruge den igen og igen uden at skulle bekymre dig om slid eller skader.
Med en længde på 33 cm og en diameter på 14 cm er denne foamroller let at håndtere og transportere, så du kan tage den med dig overalt. Det gør den også perfekt til hjemmetræning eller til brug i fitnesscenteret.
Alt i alt er Abilica FoamRoller Pro en pålidelig og effektiv løsning til at løsne op i ømme muskler, forebygge skader og forbedre din træning og restitution. Hvis du leder efter en foamroller af høj kvalitet, er Abilica FoamRoller Pro et godt valg.
- Abilica
Mærke
Priser
Forhandlerens beskrivelse af FitWood M-Roll 35cm Foam Roller Hvid:
FitWood M-Roll 35cm Foam Roller vil bringe velvære ind i dit liv, selv når du er på farten. Denne stilfulde massagerulle er nemlig særligt egnet til skøn selv-massage. FitWood M-Roll 35cm Foam Roller er 35 cm lang, hvilket gør den perfekt til afslappende...
- Hvid
- 35 cm
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Rollga fasciaroller/ foamroller (Blød - Sort/Grå):
{{widget type="cms/widget_block" template="cms/widget/static_block/default.phtml" block_id="194"}}Specifikt for den bløde rolleranvendes oftest til personer der ikke vejer så megetanvendes oftest i fysiot...
- Grå
- Sort
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point The GRID Recycled foamroller:
Trigger Point Therapy har med den nye Recycled GRID 1.0 Foamroller taget endnu et skridt imod at lave mere bæredygtige produkter.Den nye foamroller er lavet af hele 80% genbrugsmaterialer - uden at der bliver gået på kompromi...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Flow Foam Roller - Orange (15 x 6 cm):
Blackroll Mini Flow Foam Roller - fås i 5 farver Blackroll Mini Flow Foam Roller er et kompakt og innovativt redskab udviklet for at understøtte musklernes restitution og forbedre kroppens smidighed. Denne foam roller tilbyder en kombination af blid massa...
- Blackroll
- Orange
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Aserve Foam Roller 33 cm Orange:
Aserve Foam Roller er en foam roller med medium hårdhed, den giver dig mulighed for at komme i dybden med muskelmassage. Foam rolleren er 33cm bred og er 14 cm i diameter. Du kan bruge denne foam roller til at forbedre din stabilitet samt din flexibilitet...
- Orange
- 33 cm
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam roller rund - DIK (90x15 cm - Hård):
Hård foam roller på 15 cm. i diameter af høj kvalitet. En foam roller er det universelle redskab til træning af balance, stabilitet, mobilitet og muskelkoordination - og så bruges den flittigt til Pilates træning.
- 90 x 15
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Toorx Foamroller - Orange:
Toorx massagerulle med håndtag, som kommer i en smart orange farve. Denne massagerulle er ideel til at lindre muskelspænding og stimulere lodcirkulationen.Toorx massagerulle er udstyret med ergonomiske håndtag. Desuden har den en længde på 53 cm med håndt...
- Toorx
- Orange
Mærke
Farve
.jpg)
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Crossmaxx Performance Foam Roller:
Crossmaxx Performance Foam Roller med medium struktur er det perfekte redskab til at massere sig selv. Med foam rolleren kan du løsne spændinger i din krop og få mere ud af din træning. Foam rolleren er egnet til kommercielt brug.Lavet af miljøve...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af TITAN LIFE LIFE Vibration Dual Trigger Head Black:
TITAN LIFE Vibration Dual Trigger Head har 4 vibrationsniveauer, alt efter hvilket niveau spændingen i kroppen kræver. Bolden har en diameter på 10 cm. og passer derfor til brug de fleste steder på kroppen. Bolden er belagt med et lag nubret silikone, som...
- Titan
- Sort
- Titanium
Mærke
Farve
Materiale
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sissel Foam roller (Blød - Blå marmor - 90x15 cm):
Blød foam roller på 15 cm. i diameter af høj kvalitet. En foam roller er det universelle redskab til træning af balance, stabilitet, mobilitet og muskelkoordination - og så bruges den flittigt til Pilate...
- Blå
- Marmor
- 90 x 15
Farve
Materiale
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam Roller Techniques for massage and stretch:
Meget populær foam roller bog, der viser hvordan du masserer og strækker hele kroppens muskler og bindevæv. (Indeholder ikke kun øvelser med foam roller)The 2nd edition of our most popular foam roller technique boo...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Foam Roller Groove Pro Azur Blå 30cm:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll foamroller Groove Pro har en hårdhed som henvender sig til de profesionelle. Du får en foamroller, som dækker et bredt perspektiv og er velegnet til de klassiske foam...
- Blackroll
- Blå
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Foam Roller Gul - 15 x 6 cm:
Blackroll Mini Foam Roller er det perfekte udstyr til dig, der ønsker en kompakt løsning til at løsne op i dine underarme og fødder efter en hård træning. Foamrolleren er kun 15 cm og letvægtig, så den kan haves med på farten og gemmes væk uden problemer.
- Blackroll
- Gul
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Flow Foam Roller Black 15cm:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll mini flow foam roller har samme hårdhed som Blackroll Groove ProBlacroll Mini Flow Foam Roller er velegnet til massage af ex. fødder, læg og armeDen lille Foam Roller...
- Blackroll
- Sort
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Groove Standard Foam Roller - 30 x 15 cm:
Blackroll Pro Foam Roller er perfekt til dig, der ønsker en normal hårdhed men lidt mere intenst end en Standard foramroller. Med Groove foamrolleren kan du løsne op i muskler og spændinger i ryg og læn samtidig med, at den stimulerer. Groove foa...
- Blackroll
Mærke
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Flow Foam Roller Pink 15cm:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll mini flow foam roller har samme hårdhed som Blackroll Groove ProBlacroll Mini Flow Foam Roller er velegnet til massage af ex. fødder, læg og armeDen lille Foam Roller...
- Blackroll
- Lyserød
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Pro Foam Roller Grå - 30 x 15 cm:
Blackroll Pro Foam Roller er velegnet til dig, der kan tåle og har brug for noget hårdere, når du skal have løsnet op i muskler og spændinger i ryg og læn. Pro foamrolleren er 50% hårdere end Standard foramrolleren, og passer derfor til...
- Blackroll
- Grå
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Med Soft Foam Roller 30 cm:
Blackroll Med Soft Foam Roller er ideel til dig, der er ny eller blot kan lide blødere foamrollers. Den er perfekt til dig, der har behov for at løsne op i musklerne efter din træning eller hvis du har spændinger i ryg og læn. Den har en tilpas længde på...
- Blackroll
- 30 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Triggerpoint GRID VIBE foamroller:
TriggerPoint the GRID VIBE er en stærk, vibrerende foamroller.Din optimale træningsmakker når du vil afspænde muskler, undgå og forløse muskulære smerter og opleve et generelt st&o...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Taller, slimmer, younger: 21 days to a foamroller physique:
Develop a healthy, balanced body with this foam roller exercise program.Fascia and body alignment expert Lauren Roxburgh presents a system based on the Rolfing â10 Seriesâ combined with elements of Pilates.Having worked with numerous celebrities and p...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Foam Roller Rød - 15 x 6 cm:
Blackroll Mini Foam Roller er det perfekte udstyr til dig, der ønsker en kompakt løsning til at løsne op i dine underarme og fødder efter en hård træning. Foamrolleren er kun 15 cm og letvægtig, så den kan haves med på farten og gemmes væk uden problemer.
- Blackroll
- Rød
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Flow Foam Roller - Pink (15 cm x 6 cm):
Blackroll Mini Flow Foam Roller - fås i 5 farver Blackroll Mini Flow Foam Roller er et kompakt og innovativt redskab udviklet for at understøtte musklernes restitution og forbedre kroppens smidighed. Denne foam roller tilbyder en kombination af blid massa...
- Blackroll
- Lyserød
- 6 cm
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Slim Foam Roller - længde: 30 cm - Ø10 cm:
Blackroll Slim Foam Roller har samlet alt det gode fra en standard foamroller i en tyndere mere kompakt version. Med den samme længde på 30 cm, er den skrumpet til 10 cm i diameteren, hvilket gør den ideel til, når du skal rejse, så du ikke behøver at gå...
- Blackroll
- 10 cm
- 30 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Foam Roller Taske:
Blackroll Foam Roller Taske er en lille taske, som er perfekt til transport af Blackroll produkter. Blackroll Foam Roller Taske passer helt præsis til 2 Blackroll foam rollers eller 1 roller og diverse udstyr.Denne Blackroll Foam Roller Taske måler: 16cm...
- Blackroll
Mærke
Priser
Kort beskrivelse
- Foam roller med riller og trykpunkter
- Effektiv til at løsne spændinger
- Velegnet til hele kroppen
- Forbedrer elasticitet og mobilitet
- Lavet af tyk, kompakt skum
Længere beskrivelse af Foam roller med riller og trykpunkter - dobbelt model:
Foam roller med riller og trykpunkter - dobbelt model er et effektivt og alsidigt produkt, der er designet til at hjælpe med at løsne op for spændinger og muskelknuder i hele kroppen. Produktet er lavet af tyk, kompakt skum og er udstyret med forskellige trigger points, der giver en dyb og effektiv vævsmassage.
Foam rolleren kan bruges overalt på kroppen, og den er velegnet til at massere lårmuskler, lægge, lænd, ryg og arme. Den er især velegnet efter træning, da den hjælper med at løsne op for spændinger og muskelknuder, så man undgår ømhed dagen efter træning. Men den kan også bruges som udstrækningsrulle og massagerulle, selvom man ikke træner.
Den dybe vævsmassage, som man opnår med en foam roller som denne, forbedrer musklernes elasticitet, fleksibilitet og mobilitet. Derfor bruges foam rollere ofte til genoptræning efter skader eller som fysioterapi for at korrigere fejlstillinger i kroppen.
Foam roller med riller og trykpunkter - dobbelt model reducerer muskelspændinger, forebygger skader og mindsker arvæv, styrker mobiliteten, løsner op i stive led og øger blodcirkulationen. Produktet er lavet af let EVA-skum med varierende overflade og består af en hård yderrulle, der måler ca. 32 x 14 cm, og en blød inderrulle, der måler ca. 32 x 10 cm.
Det anbefales at træne varsomt ved knoglede områder som knæ og hofter. Foam roller med riller og trykpunkter - dobbelt model er et effektivt produkt, der kan hjælpe med at forbedre din træning og din generelle sundhed og velvære.
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam Roller Halv - Axis (Sort - 90x7,5 cm - Hård):
Hård halvrund foam roller på 7,5 cm. i diameter af høj kvalitet. Denne rulle er halvrund.
- Sort
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Micro Foam Roller Orange - 6x3 cm:
Lille men effektiv micro foamrollerBlackroll Micro Foam Roller er den mindste udgave af foamrollers fra Blackroll. Dens lille og kompakte størrelse gør den ideel til at massere og løsne op i håndflader, underarme, håndled og bagsiden af hånden. F...
- Blackroll
- Orange
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af LMX. EVA Foam Roller:
LMX. EVA Foam Roller er letvægt og ekstra lang (15x90 cm) med Ø15 cm, så man bedre kan massere sig selv. Foam rolleren er et godt redskab til at løsne spændinger i kroppen, så man får mere ud af træningen. Den er lavet af miljøvenligt EV...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Standard Foam Roller - Sort - 30 x 15 cm:
Blackroll standard foam rollerBlackroll standard foam roller er et højkvalitets, bæredygtigt fitnessredskab der er designet til at forbedre mobilitet, fremme muskelgenopretning og øge generelt velvære gennem en dybdegående massage, og funktionel træning.I...
- Blackroll
- Sort
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af The GRID foamroller (Rainbow - 30 x 14 cm):
The GRID foam roller, er et revolutionerende værktøj der er opbygget med et blødt net af varierende hårdhed og bredder, som giver dig mulighed for at tage den traditionelle foam rolling et niveau højere...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Foam Roller Slim Sort 30cm:
Blackroll Foam Roller Slim Sort 30cmBlackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll konceptet bygger på kvalitet, viden og holdbarhed. Denne Blackroll Foam Roller Slim er perfekt til dig, som ønsker det bedste af de...
- Blackroll
- Sort
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Foam Roller Groove Pro Orange 30cm:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll foamroller Groove Pro har en hårdhed som henvender sig til de profesionelle. Du får en foamroller, som dækker et bredt perspektiv og er velegnet til de klassiske foam...
- Blackroll
- Orange
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Thera-Band Foam roller Wraps Blå (hård, hårdhed 4:4):
Thera-Band Foam roller Wraps Blå (hård, hårdhed 4:4) De forskellige Wraps er fremstillet så du nemt kan tilpasse hårdheden af massage af vævet, da de findes i 4 forskellige hårdheder: Gul - Ekstra blød Rød - Blød Grøn - Hård Blå - ekstra hård Den passer t...
- Blå
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Foam Roller Blå - 15 x 6 cm:
Blackroll Mini Foam Roller er det perfekte udstyr til dig, der ønsker en kompakt løsning til at løsne op i dine underarme og fødder efter en hård træning. Foamrolleren er kun 15 cm og letvægtig, så den kan haves med på farten og gemmes væk uden problemer.
- Blackroll
- Blå
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Micro Foam Roller Grøn - 6x3 cm:
Lille men effektiv micro foamrollerBlackroll Micro Foam Roller er den mindste udgave af foamrollers fra Blackroll. Dens lille og kompakte størrelse gør den ideel til at massere og løsne op i håndflader, underarme, håndled og bagsiden af hånden. F...
- Blackroll
- Grøn
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Foam Roller Groove Pro Grå 30cm:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll foamroller Groove Pro har en hårdhed som henvender sig til de profesionelle. Du får en foamroller, som dækker et bredt perspektiv og er velegnet til de klassiske foam...
- Blackroll
- Grå
- 30 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Carite Eva Foamroller Unisex Tilbehør Og Udstyr Sort Onesize:
Carite foamrolleren er i høj kvalitet og et fantastisk værktøj til at løsne spændingerne i musklerne, øge mobiliteten, blodcirkulationen og det er alt sammen med til at genoprette og forbedre dig. Placer blot det ønskede/ramte område på foam rolleren og rul henover punktet. Efter gentagende gange vil du kunne mærke lindring/forbedring. Denne foamroller måler 90 centimeter i længen og standard diameter,...
- Sort
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Rollga fasciaroller/ foamroller (Standard - Grå):
{{widget type="cms/widget_block" template="cms/widget/static_block/default.phtml" block_id="194"}}Specifikt for standard rollerenanvendelig til alleanvendes ofte til opvarmninghårdheden er medium (standard), men vil...
- Grå
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Micro Foam Roller Sort - 6x3 cm:
Lille men effektiv micro foamrollerBlackroll Micro Foam Roller er den mindste udgave af foamrollers fra Blackroll. Dens lille og kompakte størrelse gør den ideel til at massere og løsne op i håndflader, underarme, håndled og bagsiden af hånden. F...
- Blackroll
- Sort
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Standard Foam Roller - Sort/gul - 30 x 15 cm:
Blackroll standard foam rollerBlackroll standard foam roller er et højkvalitets, bæredygtigt fitnessredskab der er designet til at forbedre mobilitet, fremme muskelgenopretning og øge generelt velvære gennem en dybdegående massage, og funktionel træning.I...
- Blackroll
- Gul
- Sort
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af The GRID foamroller (Grå Camo - 30 x 14 cm):
The GRID foam roller, er et revolutionerende værktøj der er opbygget med et blødt net af varierende hårdhed og bredder, som giver dig mulighed for at tage den traditionelle foam rolling et niveau højere...
- Grå
Farve
Priser
Kort beskrivelse
- Vibrerer for øget blodcirkulation
- Medium blødhed for bedre afslapning
- 4 niveauer til forskellige behov
- Genopladeligt batteri og transportabel størrelse
- Leveres med plakat og vejledning
Længere beskrivelse af Reviber Vibrating Foam Roller:
Reviber Vibrating Foam Roller er en foam roller, som er designet til at hjælpe med at lindre muskelspændinger og øge blodcirkulationen i musklerne. Foam rolleren har en medium blødhed, hvilket gør den mere behagelig at bruge og får musklerne til at slappe bedre af. Den er udstyret med vibrationer, som kan anvendes med eller uden, alt efter hvor på kroppen der masseres. Der er 4 forskellige niveauer, som man kan vælge efter, alt afhængig af ens behov.
Vibrationerne sørger for at musklerne trækker sig sammen og slapper af, hvilket øger blodcirkulationen til musklen. Dette er både godt for fleksibiliteten før en træning, men også efter træning, for bedre restitution. Rolleren er udstyret med et genopladeligt batteri, så man slipper for ledningen. En fuld opladning giver vibrationer i 180 minutter ved niveau 1 og 50 minutter ved niveau 4.
Reviber Vibrating Foam Roller leveres med en plakat med øvelser, en opbevaringspose og vejledning på dansk og engelsk. Foam rolleren måler 36 cm i længden og 16,2 cm i diameter og vejer 0,6 kg. Den er nem at transportere og opbevare, og kan derfor bruges både hjemme og på farten.
Alt i alt er Reviber Vibrating Foam Roller en god investering for alle, der ønsker at lindre muskelspændinger og øge blodcirkulationen i musklerne på en behagelig og effektiv måde.
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Flow Foam Roller Azur Blå 15cm:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll mini flow foam roller har samme hårdhed som Blackroll Groove ProBlacroll Mini Flow Foam Roller er velegnet til massage af ex. fødder, læg og armeDen lille Foam Roller...
- Blackroll
- Blå
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Kort beskrivelse
- Hård kerne af ABS plastik
- Overtrukket med slidstærkt EVA-skum
- Tre forskellige strukturer for målrettet massage
- Perfekt størrelse til at tage med
- Lindrer muskelsmerter og øger fleksibilitet
Længere beskrivelse af Abilica Trigger FoamRoller Pro:
Abilica Trigger FoamRoller Pro er en kvalitetsfoamroller designet til at hjælpe med at lindre muskelsmerter og øge fleksibiliteten. Den har en hård kerne lavet af ABS plastik og er overtrukket med EVA-skum, der gør den behagelig at bruge og modstandsdygtig over for slid og tåre.
FoamRolleren kommer med tre forskellige strukturer, der er designet til at målrette forskellige muskelgrupper og give en mere effektiv massage. De tre strukturer er glatte, knudrede og ribbede, og de kan bruges til at massage musklerne i benene, ryggen, nakken og andre områder.
Med dens størrelse på 38 x 14 cm passer denne FoamRoller perfekt til at tage med dig overalt, og dens mørkegrå farve med rød kerne giver et flot og moderne look. Abilica Trigger FoamRoller Pro er et fremragende valg for alle, der ønsker at forbedre deres træning og sundhed ved at lindre muskelsmerter og øge fleksibiliteten.
- Abilica
Mærke
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll MED Foam Roller Blød Grøn/Hvid 45cm:
Maksimal brugerbelastning er 75kg og du må ikke lave stående øvelser på denne foam roller, da materialerne er bløde og skånsomme. ønsker du en kraftigere foam roller og en du kan lave stående øvelser med, så bør du se på vores Blackroll Foam Roller Standa...
- Blackroll
- Grøn
- Hvid
- Mintgrøn
- 45 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foamroller holder:
LIlle og elegant holder til foam rollers.Foam roller holderen har plads til 5 ruller.
Priser
Forhandlerens beskrivelse af FitWood M-Roll 35cm Foam Roller Trækerne:
FitWood M-Roll 35cm Foam Roller vil bringe velvære ind i dit liv, selv når du er på farten. Denne stilfulde massagerulle er nemlig særligt egnet til skøn selv-massage. FitWood M-Roll 35cm Foam Roller er 35 cm lang, hvilket gør den perfekt til afslappende...
- 35 cm
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point The GRID Eco foamroller:
Trigger Point the GRID 1.0 - Eco er lækker ny foamroller til din selvmassage.Det er en version af den velkendte, originale foamroller med hul kerne, men den er produceret med omkring 30% genanvendelige, biobaserede materialer. Derudover er kerne...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam roller rack i PVC med hjul (Hvid):
Super smart holder til foam rollers.Holderen er lavet af hvide PVC rør og har plads til hele 14 stk foamrollers på 15 cm i diameter.Holderen måler ca. 45 x 115 x 50 cm, når den er samlet.Leveres usamlet, men er meg...
- Hvid
- PVC
Farve
Materiale
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Foam Roller Pink - 15 x 6 cm:
Blackroll Mini Foam Roller er det perfekte udstyr til dig, der ønsker en kompakt løsning til at løsne op i dine underarme og fødder efter en hård træning. Foamrolleren er kun 15 cm og letvægtig, så den kan haves med på farten og gemmes væk uden problemer.
- Blackroll
- Lyserød
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Standard 45 cm Foam Roller:
Blackroll Standard 45 cm Foam Roller er moderen af alle foam rollers. Det perfekte værktøj til at hjælpe dig med at genoprette og forbedre din krops mobilitet. Foamrolleren er designet til at give dig en effektiv og behagelig massage. Den er let...
- Blackroll
- 45 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Foam Roller Sort - 15 x 6 cm:
Blackroll Mini Foam Roller er det perfekte udstyr til dig, der ønsker en kompakt løsning til at løsne op i dine underarme og fødder efter en hård træning. Foamrolleren er kun 15 cm og letvægtig, så den kan haves med på farten og gemmes væk uden problemer.
- Blackroll
- Sort
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Twin Foam Roller - 30 x 13 cm:
Blackroll Twin Foam Roller er en unik foamroller, som kombinerer en Standard foamroller med en Duoball 12 massagebold. Der er et cut i midten på foamrolleren, som giver plads til din rygrad, så du får en behagelig massage på ryggen og lænden. Twistet på f...
- Blackroll
Mærke
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point GRID Travel Foam Roller - Black:
En mindre udgave af den velkendte, klassiske Trigger Point the GRID Foamroller  har set dagens lys - bare i en "travelsize"! The GRID Travel Foamroller  er designet til at optimere din mobilitet og øge dit velvære. Den er lille og rejsevenlig, så du k...
- Sort
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Allons-Y Foam Roller - 1 stk:
En foam roller er en enestående træningsmakker til at opvarme musklerne. En foam roller er også et effektivt redskab til behandling af trætte muskler eller i forbindelse med genoptræning, hvis du ikke har en massør til rådighed. Rul forsigtigt frem og ti...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Rollga fasciaroller/ foamroller (Hård - Sort):
{{widget type="cms/widget_block" template="cms/widget/static_block/default.phtml" block_id="194"}}Specifikt for den hårde rolleranvendes oftest til personer der vejer megetanvendes oftest til mere intens bruganvende...
- Sort
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Standard Foam Roller - Sort/hvid/blå - 30 x 15 cm:
Blackroll standard foam rollerBlackroll standard foam roller er et højkvalitets, bæredygtigt fitnessredskab der er designet til at forbedre mobilitet, fremme muskelgenopretning og øge generelt velvære gennem en dybdegående massage, og funktionel træning.I...
- Blackroll
- Blå
- Hvid
- Sort
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Thera-Band Foam Roller Ø15/91cm - 1 stk:
Thera-Band Foam Roller Ø15/91cm Den er lavet i et materiale der gør at den holder sin form også ved hyppig brug. Du kan anvende Foam Roller til: Mindske spændinger i kroppen Øge blodtilførslen og mobiliteten Afhjælpe ømhed efter træning den kan anvendes p...
- 15 cm
- 91 cm
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam Roller - DIK (95x15 cm - Medium hård):
Mest solgte foam rollerEn foam roller er de blevet et redskab, der er fast inventar i de fleste træningsmiljøer i hjemmet såvel som professionelt.Her på Den Intelligente Krop har vi igennem de sidste min 20 &ar...
- M
Size
Energetics Solid Roller 2.0 Foam Roller Unisex Tilbehør Og Udstyr Sort 60 Cm
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Energetics Solid Roller 2.0 Foam Roller Unisex Tilbehør Og Udstyr Sort 60 Cm:
Optimer din træningsrestitution med Energetics Solid Roller 2.0 Foam Roller. Denne skumrulle er designet til at hjælpe med at lindre muskelspændinger, forbedre fleksibilitet og øge blodcirkulationen efter træningen. Den faste konstruktion sikrer effektiv dybdevævsmassage, der kan hjælpe med at løsne stramme muskler. Brug den som en del af din opvarmning eller nedkølingsrutine, uanset om du træner derhjemme eller i fitnesscentret. Energetics Solid Roller 2.0 Foam Roller er et uundværligt værktøj til at opnå optimal træningsrestitution.
- Sort
- 60 cm
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Crossmaxx Performance Foam Roller XL:
Crossmaxx Performance Foam Roller XL med medium struktur er det perfekte redskab til at massere sig selv. Crossmax performance foam roller er ekstra lang og måler 61 cm og giver mulighed for at massere større områder eller to ben på en gang. Med...
- XL
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Flow Foam Roller Orange 15cm:
Blackroll er den absolutte topklasse indenfor muskellindrende træningsudstyr. Blackroll mini flow foam roller har samme hårdhed som Blackroll Groove ProBlacroll Mini Flow Foam Roller er velegnet til massage af ex. fødder, læg og armeDen lille Foam Roller...
- Blackroll
- Orange
- 15 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Med 45 cm Soft Foam Roller:
Blackroll Med 45 cm Soft Foam Roller er ideel til dig, der er ny eller blot kan lide blødere foamrollers. Den er perfekt til dig, der har behov for at løsne op i musklerne efter din træning eller hvis du har spændinger i ryg og læn. Dens længde på 45 cm g...
- Blackroll
- 45 cm
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Træner Foam Roller Taske:
Blackroll Træner Taske er en stor taske, som kan rumme op til 10 foam rollers fra Blackroll. Materialerne er i høj kvalitet.
- Blackroll
Mærke
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sissel Foam roller (Medium hård - Antrazit - 90x15 cm):
Medium hård foam roller på 15 cm. i diameter af høj kvalitet. En foam roller er det universelle redskab til træning af balance, stabilitet, mobilitet og muskelkoordination - og så bruges den flittigt til...
- 90 x 15
- M
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Micro Foam Roller Pink - 6x3 cm:
Lille men effektiv micro foamrollerBlackroll Micro Foam Roller er den mindste udgave af foamrollers fra Blackroll. Dens lille og kompakte størrelse gør den ideel til at massere og løsne op i håndflader, underarme, håndled og bagsiden af hånden. F...
- Blackroll
- Lyserød
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam roller - DIK (EPP 30 x 15 cm - Hård):
Hård foam roller på 15 cm. i diameter, i to forskellige længder - af høj kvalitet.En foam roller er det universelle redskab til træning af balance, stabilitet, mobilitet og muskelkoordination - og s&a...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Pro-Tec Athletics PTRM Extreme Foam Roller (1 stk):
Håndholdt massagerulle Pro-Tec Athletics PTRM Extreme Foam Roller (1 stk) er en håndholdt skumrulle til muskelspændinger og ømme muskler og led. Denne skumrulle er unik, da den er håndholdt med to håndtag og er velegnet til dybvævsmassage.
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Flow Foam Roller - Grøn (15 x 6 cm):
Blackroll Mini Flow Foam Roller - fås i 5 farver Blackroll Mini Flow Foam Roller er et kompakt og innovativt redskab udviklet for at understøtte musklernes restitution og forbedre kroppens smidighed. Denne foam roller tilbyder en kombination af blid massa...
- Blackroll
- Grøn
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sissel Foam roller (Medium hård - Sort - 100 cm):
Medium hård foam roller på 15 cm. i diameter af høj kvalitet. En foam roller er det universelle redskab til træning af balance, stabilitet, mobilitet og muskelkoordination - og så bruges den flittigt til...
- Sort
- 100 cm
- M
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Mini Foam Roller Grøn - 15 x 6 cm:
Blackroll Mini Foam Roller er det perfekte udstyr til dig, der ønsker en kompakt løsning til at løsne op i dine underarme og fødder efter en hård træning. Foamrolleren er kun 15 cm og letvægtig, så den kan haves med på farten og gemmes væk uden problemer.
- Blackroll
- Grøn
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Blackroll Micro Foam Roller Blå - 6x3 cm:
Lille men effektiv micro foamrollerBlackroll Micro Foam Roller er den mindste udgave af foamrollers fra Blackroll. Dens lille og kompakte størrelse gør den ideel til at massere og løsne op i håndflader, underarme, håndled og bagsiden af hånden. F...
- Blackroll
- Blå
Mærke
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam roller til yoga, pilates, 90 x 15 cm, skum, blå:
Pilatesrulle, Fitness Massagerulle, Skumrulle til Yoga, Massage, Pilates, Fysioterapi, Ryg, Ben, Arme, Rygsøjle Det ultimative træningsværktøj til en række stabilitets- og balanceøvelser. Den hårde skumkerne giver den nødvendige stabilitet under dine øvel...
- Yoga
- Blå
- Skumgummi
Interesse
Farve
Materiale
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Thera-Band Foam Roller Ø15/30cm:
Thera-Band Foam Roller Ø15/30cm Den er lavet i et materiale der gør at den holder sin form, også ved hyppig brug. Du kan anvende Foam Roller til: Mindske spændinger i kroppen Øge blodtilførslen og mobiliteten Afhjælpe ømhed efter træning den kan anvendes...
- 15 cm
- 30 cm
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Forza Foam Roller:
Giv dig selv og dine ømme muskler massage med Forza Foam Roller! Forza Foam Roller er perfekt til at give dine ømme muskler massage. Den kan bruges til massage af både nakke, ryg, mave, ben og bryst. Denne foam roller giver mulighed for at du selv ka...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foam roller til yoga, pilates, 90 x 15 cm, skum, sort:
Pilates roller, fitness massage roller, foam roller til yoga, massage, pilates, fysioterapi, ryg, ben, arme, rygsøjle Vores foam roller er det ultimative træningsredskab til adskillige stabilitets- og balanceøvelser. Den hårde skumkerne giver den nødvendi...
- Yoga
- Sort
- Skumgummi
Interesse
Farve
Materiale
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Trigger Point CHARGE Vibe Foamroller:
TriggerPoint™ CHARGE™ Vibe vibrerende foamroller hjælper med at reducere følelsen af smertende, trætte muskler. Dens kompakte design inkluderer forhøjede, asymetriske kurver som tilsammen med v...
Ofte stillede Foam Roller-spørgsmål
Hvordan kan jeg integrere en foam roller i min opvarmningsrutine før træning?
Når det kommer til at integrere en foam roller i din opvarmningsrutine før træning, er der et par ting, du skal tage højde for. Først og fremmest er foam rolling en form for selv-massage, som kan hjælpe med at løsne op for muskler og væv, og derved øge blodgennemstrømning og fleksibilitet. Derfor kan det være en god idé at bruge foam rolling som en del af din opvarmning, da det kan hjælpe med at forberede kroppen til træning.
Når du skal integrere en foam roller i din opvarmningsrutine, kan du med fordel starte med at rulle ud på de områder af kroppen, som du vil træne i. Hvis du eksempelvis skal træne benene, kan du rulle ud på lår, hofter og glutes, for at løsne op for musklerne i disse områder. Det kan også være en god idé at bruge foam rolling til at løsne op for områder af kroppen, som er specielt stramme eller ømme.
Når du ruller ud på en foam roller, kan du med fordel starte med at bruge lette tryk og bevægelser, og gradvist øge trykket og intensiteten. Det er vigtigt at lytte til din krop og undgå at rulle ud på områder, som er særligt ømme eller smertefulde. Hvis du oplever smerte under foam rolling, kan det være en god idé at stoppe og undersøge, om du har brug for at justere din teknik eller skifte til en mindre intens form for selv-massage.
Når du har rullet ud på de områder, du vil træne, kan du fortsætte med din sædvanlige opvarmningsrutine, eksempelvis ved at lave nogle dynamiske øvelser eller lette strækøvelser. Foam rolling kan også være en god idé at bruge som en del af din cool-down rutine efter træning, for at hjælpe med at afspænde musklerne og fremme restitutionen.
Hvordan kan jeg bruge en foam roller til at forbedre min kropsholdning?
At bruge en foam roller kan være en effektiv måde at forbedre din kropsholdning på. En foam roller kan hjælpe med at løsne op for stramme muskler og øge fleksibiliteten, hvilket kan forbedre din kropsholdning.
For at bruge en foam roller til at forbedre din kropsholdning, kan du starte med at rulle langs rygsøjlen og på tværs af skulderbladene. Dette kan hjælpe med at løsne op for spændinger i ryggen og skuldrene, som kan forårsage en dårlig kropsholdning. Du kan også rulle langs dine lår og hofter for at løsne op for stramme muskler i disse områder, som kan påvirke din kropsholdning.
Det er vigtigt at huske på, at foam rolling ikke er en erstatning for træning og styrketræning. For at forbedre din kropsholdning på lang sigt, er det vigtigt at træne regelmæssigt og fokusere på at styrke de muskler, der er involveret i en god kropsholdning, som fx rygmusklerne og kernemusklerne.
Hvis du er usikker på, hvordan du bedst kan bruge en foam roller til at forbedre din kropsholdning, kan det være en god idé at søge råd fra en fysioterapeut eller en personlig træner. De kan hjælpe dig med at udvikle en træningsplan, der er specifikt tilpasset dine behov og mål.
Kan jeg bruge en foam roller til at reducere stress og spændinger i min krop?
Ja, du kan bruge en foam roller til at reducere stress og spændinger i din krop. Foam rolling er en form for selv-massage, hvor du bruger en foam roller til at massere dine muskler og bindevæv. Ved at rulle hen over en foam roller kan du løsne spændinger og øge blodgennemstrømningen i dine muskler, hvilket kan føre til en følelse af afslapning og ro i kroppen.
Foam rolling kan være særligt effektivt til at reducere stress og spændinger i musklerne omkring nakke og skuldre, som ofte er de områder, hvor vi oplever mest stress og spændinger. Ved at massere disse områder med en foam roller, kan du reducere spændinger og forbedre din krops holdning.
Det er vigtigt at påpege, at foam rolling ikke bør være den eneste form for stressreduktion eller behandling af spændinger i kroppen. Det kan være en effektiv måde at supplere andre behandlingsformer, såsom yoga, meditation og massage. Det er også vigtigt at søge lægehjælp, hvis du oplever alvorlige smerter eller langvarige spændinger i kroppen.
I sidste ende er foam rolling en simpel og effektiv måde at reducere stress og spændinger i din krop på, og det er en teknik, som du kan bruge derhjemme eller på farten. Så hvis du oplever stress og spændinger i din krop, kan det være en god idé at overveje at investere i en foam roller og prøve teknikken af.
Hvordan kan jeg bruge en foam roller til at forbedre min fleksibilitet?
Foam roller kan være en effektiv måde at forbedre din fleksibilitet på. For at bruge en foam roller til at forbedre din fleksibilitet, skal du først og fremmest sørge for at bruge den på de rigtige områder.
De områder, hvor du primært vil bruge en foam roller til at forbedre din fleksibilitet, er dine ben, ryg og skuldre. For at bruge en foam roller på disse områder, skal du placere den under det område, du vil rulle ud, og derefter rulle frem og tilbage på den.
Det er vigtigt at huske på, at du ikke bør bruge for meget pres, når du ruller ud på din foam roller. Hvis du bruger for meget pres, kan det resultere i skader eller smerter. Sørg derfor for at starte med et let pres og gradvist øge intensiteten.
En anden vigtig ting at huske på, når du bruger en foam roller til at forbedre din fleksibilitet, er at trække vejret korrekt. Når du ruller ud på din foam roller, skal du trække vejret dybt og langsomt, og forsøge at slappe af i det område, du arbejder på.
Endelig er det vigtigt at huske på, at foam rolling ikke er en quick fix-løsning, når det kommer til at forbedre din fleksibilitet. Det er en proces, der kræver tid og vedholdenhed. Hvis du er villig til at arbejde på det, kan foam rolling dog være en effektiv måde at forbedre din fleksibilitet på.
Hvordan vælger jeg den rigtige størrelse foam roller til mine behov?
Når du skal vælge den rigtige størrelse foam roller til dine behov, er der nogle ting, du bør tage hensyn til. Først og fremmest skal du overveje, hvad du primært vil bruge foam rolleren til. Hvis du ønsker at rulle større muskelgrupper som ryggen eller lårene, vil en større foam roller være mere passende. Hvis du derimod primært vil bruge foam rolleren til at massere mindre muskelgrupper som kalve eller arme, vil en mindre foam roller være mere velegnet.
Derudover er det også vigtigt at tage højde for din egen størrelse og vægt. Hvis du er større og tungere, vil en større og hårdere foam roller være mere effektiv til at nå dybt ind i musklerne. Hvis du derimod er mindre og lettere, vil en mindre og blødere foam roller være mere passende.
Endelig kan det også være en god idé at overveje, om du har brug for en transportabel foam roller. Hvis du rejser meget eller ønsker at kunne tage din foam roller med til træning i fitnesscenteret, kan det være en fordel at vælge en mindre foam roller, der er nem at transportere.
Kort sagt, når du skal vælge den rigtige størrelse foam roller til dine behov, bør du overveje, hvad du vil bruge foam rolleren til, din egen størrelse og vægt, samt om du har brug for en transportabel foam roller. Ved at tage hensyn til disse faktorer vil du kunne finde den foam roller, der bedst passer til dine behov.
Kan en foam roller hjælpe med at lindre smerter i mine muskler?
Ja, en foam roller kan være en effektiv måde at lindre smerter i musklerne på. Når du bruger en foam roller, ruller du henover musklerne for at løsne op for eventuelle spændinger og knuder. Dette kan hjælpe med at øge blodgennemstrømningen og reducere inflammation i musklerne, hvilket kan føre til mindre smerter og ømhed.
Det er vigtigt at påpege, at foam rolling ikke nødvendigvis er en erstatning for behandling af alvorlige muskelsmerter eller skader. Hvis du oplever vedvarende smerter eller har en skade, bør du altid søge professionel hjælp fra en læge eller fysioterapeut.
Når du bruger en foam roller, skal du starte langsomt og forsigtigt. Begynd med at rulle henover musklerne i et let tempo og med lav intensitet, og øg gradvist intensiteten, når du føler dig mere komfortabel med teknikken. Det er også vigtigt at undgå at rulle direkte over knogler eller led, da dette kan være smertefuldt og skadeligt.
I det store hele kan en foam roller være en effektiv og nem måde at lindre muskelsmerter på, men det er vigtigt at bruge den korrekt og tage de nødvendige forholdsregler for at undgå skade eller forværring af smerter.
Kan en foam roller hjælpe med at reducere risikoen for skader under træning?
Ja, en foam roller kan hjælpe med at reducere risikoen for skader under træning. Ved at rulle musklerne ud på en foam roller, kan du øge blodgennemstrømningen til musklerne og mindske spændinger i musklerne. Dette kan føre til en bedre fleksibilitet og mobilitet i kroppen, hvilket kan reducere risikoen for skader under træning.
En foam roller kan også hjælpe med at forbedre din kropsbevidsthed og give dig bedre kontrol over dine bevægelser. Ved at rulle på en foam roller, bliver du mere opmærksom på dine muskler og deres tilstand. Dette kan hjælpe dig med at korrigere eventuelle ubalancer og fejl i din teknik, hvilket igen kan reducere risikoen for skader.
Det skal dog bemærkes, at en foam roller ikke kan forhindre alle skader. Det er stadig vigtigt at træne med korrekt teknik og at lytte til din krop under træning. En foam roller kan være et godt redskab til at supplere din træning og reducere risikoen for skader, men det kan ikke erstatte en sund og ansvarlig træningspraksis.
Hvordan rengør jeg min foam roller?
For at rengøre din foam roller skal du starte med at tørre den af med en fugtig klud eller svamp. Du kan også bruge en mild sæbe til at rense den med. Det er vigtigt at undgå at bruge for meget vand, da det kan trænge ind i materialet og ødelægge foam rolleren.
Efter rengøringen skal du sørge for at tørre din foam roller grundigt af, så den er helt tør, inden du bruger den igen. Hvis du bruger din foam roller regelmæssigt, kan det være en god idé at rengøre den en gang om ugen eller efter behov, hvis den begynder at lugte eller blive klæbrig.
En anden måde at rengøre din foam roller på er ved at bruge en foam roller cleaner. Disse produkter er specielt designet til at rengøre og desinficere foam rollere og kan hjælpe med at forhindre bakterier og svampe i at vokse på din foam roller.
Husk altid at følge producentens anvisninger til rengøring og opbevaring af din foam roller for at forlænge dens levetid og holde den i god stand.