Yogamåtte.dk: Find blandt 741 Produkter | 8 Kategorier | 21 Brands | 50 Forhandlere

Bedste Yogablok: Se top 12

(Opdateret maj 2023)

Du er landet på Yogamåtte.dk, det helt rigtige sted at finde yogablokke. Vi har udvalgt de 12 bedste produkter lige nu, så du er sikret et godt køb!

Indholdsfortegnelse

    Top 12 yogablokke

    De 12 tilbud på listen er udvalgt efter følgende kriterier:

    ✅ Aktuelle tilbud på yogablokke | ✅ Yogablok-kvaliteten | ✅ ⭐ Kundeanmeldelser | ✅ Gratis levering / Fri fragt | ✅ 🇩🇰 Danske webshops

    Carite 3layer Yogablok Unisex Mors Dag Grå One Size 4: Carite 3layer Yogablok Unisex Mors Dag Grå One Size
    • 3-lags EVA-skum for stabilitet
    • Miljøvenligt materiale af genbrug
    • Onesize passer til alle størrelser
    • Nem at rengøre efter træning
    • Ideel til yoga, pilates og træning
    149,95 hos Intersport DK Billigste pris af 1 forhandlere
    Carite Kork Yogablok Unisex Mors Dag Brun One Size 5: Carite Kork Yogablok Unisex Mors Dag Brun One Size
    • Unik yoga blok til mænd/kvinder
    • Lavet af 100% genanvendt kork
    • Blød overflade med støtte
    • Antibakteriel og nem at transportere
    • Ideel til balance, fleksibilitet og styrke
    249,95 hos Intersport DK Billigste pris af 1 forhandlere
    Casall Yogablok, Bambus Unisex Mors Dag Brun Onesize 6: Casall Yogablok, Bambus Unisex Mors Dag Brun Onesize
    • Miljøvenlig blanding af materialer
    • Let og nem at transportere
    • Forbedrer balance, fleksibilitet og styrke
    • Kan bruges til både begyndere og avancerede
    • Perfekt gaveidé til yogamødre
    299,95 hos Intersport DK Billigste pris af 1 forhandlere

    Detaljeret gennemgang af de 12 bedste yogablokke

    Her kan du se hele vores liste over de bedste yogablokke som du kan finde lige nu.

    1: Odin Yogablok Grøn

    Hvorfor vælge Odin Yogablok Grøn?

    Denne yogablok vil give dig den perfekte stabilitet under yoga øvelserne. Den blå overflade er fast og yderst holdbar. Denne Odin Yogablok vil derfor beholde sit flotte udseende, i mange år.Dimensionerne på Odin Yogablok Grøn er 22,5 x 14,7 x 7,3 cm. Vægt

    2: Tunturi Kork Yoga Blok

    Tunturi Kork Yoga Blok

    Hvorfor vælge Tunturi Kork Yoga Blok?

    Denne 100% naturlige og miljøvenlige Tunturi kork yoga blok er det perfekte værktøj til at øve yoga og andre balanceøvelser. Støtten fra blokken hjælper dig med at nå vanskelige stillinger og sikrer, at dine muskler og led ikke bliver overbelastede. Korky

    3: Tunturi Yoga Blok

    Tunturi Yoga Blok

    Hvorfor vælge Tunturi Yoga Blok?

    Leder du efter et godt værktøj til dine yogastillinger? Denne skumblok giver dig en hjælpende hånd. Denne yoga blok fra Tunturi er også nyttig til brug under dine ben, dit hoved eller under dine arme. Vælg dine egne stillinger og find balance og støtte.Fo

    4: Carite 3layer Yogablok Unisex Mors Dag Grå One Size

    Carite 3layer Yogablok Unisex Mors Dag Grå One Size

    Priser og varianter

    • 3-lags EVA-skum for stabilitet
    • Miljøvenligt materiale af genbrug
    • Onesize passer til alle størrelser
    • Nem at rengøre efter træning
    • Ideel til yoga, pilates og træning

    Hvorfor vælge Carite 3layer Yogablok Unisex Mors Dag Grå One Size?

    Carite 3layer Yogablok Unisex Mors Dag Grå Onesize er en yogablok, der er ideel til alle former for træning. Den er designet med tre lag af EVA skum, der er blødt og behageligt at røre ved, men samtidig tilbyder den en vis hårdhed og stabilitet, der hjælper med at støtte dig under træningen.

    Den grå yogablok er fremstillet af 100% genanvendt materiale, hvilket gør det til et miljøvenligt valg for dem, der ønsker at reducere deres fodaftryk på planeten. Det er også nemt at rengøre med en fugtig klud efter endt træning, så det holder sig friskt og rent.

    Denne yogablok er onesize, hvilket betyder, at den passer til alle, uanset størrelse eller form. Det er en fantastisk gave til alle, der er interesseret i yoga, pilates eller andre former for træning, og er ideel til både begyndere og mere erfarne udøvere.

    Carite 3layer Yogablok Unisex Mors Dag Grå Onesize er en pålidelig og holdbar træningspartner, der hjælper med at støtte og forbedre din træning på en skånsom måde. Det er en investering i dit helbred og velvære, der vil betale sig selv tilbage gang på gang.

    Carite - 3-Layer yogablok - Unisex - Mors dag - Grå - ONE SIZE

    5: Carite Kork Yogablok Unisex Mors Dag Brun One Size

    Carite Kork Yogablok Unisex Mors Dag Brun One Size

    Priser og varianter

    • Unik yoga blok til mænd/kvinder
    • Lavet af 100% genanvendt kork
    • Blød overflade med støtte
    • Antibakteriel og nem at transportere
    • Ideel til balance, fleksibilitet og styrke

    Hvorfor vælge Carite Kork Yogablok Unisex Mors Dag Brun One Size?

    Carite Kork Yogablok Unisex Mors Dag Brun Onesize er en unik yoga blok, der er velegnet til både mænd og kvinder, og som er perfekt til at støtte dig i dine yogaøvelser. Blokken er lavet af 100% genanvendt kork, der er et bæredygtigt materiale, der er både naturligt og miljøvenligt.

    Yoga blokken har en blød og lækker overflade, der samtidig har en hvis hårdhed, så den kan støtte dig i dine yogaøvelser. Den er designet i en smuk brun farve, der passer perfekt til enhver yoga træningsstil.

    Carite Kork Yogablok Unisex Mors Dag Brun Onesize er nem at rengøre med en fugtig klud, efter endt træning. Blokken er ideel til at styrke din balance, forbedre din fleksibilitet og øge din styrke i yogaøvelserne.

    Kork er et materiale, der er kendt for sine antibakterielle egenskaber, så du kan være sikker på, at blokken er hygiejnisk og sund at bruge. Den er også let og nem at transportere, så du kan tage den med dig overalt, hvor du ønsker at træne yoga.

    Carite Kork Yogablok Unisex Mors Dag Brun Onesize er den perfekte gave til den yogainteresserede, der ønsker at træne med en blok af høj kvalitet og med en bæredygtig tilgang til miljøet.

    Carite - Kork yogablok - Unisex - Mors dag - Brun - ONE SIZE

    6: Casall Yogablok, Bambus Unisex Mors Dag Brun Onesize

    Casall Yogablok, Bambus Unisex Mors Dag Brun Onesize

    Priser og varianter

    • Miljøvenlig blanding af materialer
    • Let og nem at transportere
    • Forbedrer balance, fleksibilitet og styrke
    • Kan bruges til både begyndere og avancerede
    • Perfekt gaveidé til yogamødre

    Hvorfor vælge Casall Yogablok, Bambus Unisex Mors Dag Brun Onesize?

    Casall Yogablok, Bambus Unisex Mors Dag Brun Onesize er en yogablok, der er designet til at støtte og forbedre din yogapraksis. Blokken er fremstillet af en kombination af materialer, herunder polyethylen, polyolefin elastomer, risskal og bambus pulver. Denne blanding af materialer giver blokken en holdbar og stødabsorberende konstruktion, samtidig med at den er miljøvenlig.

    Yogablokken måler 8,6 x 13,97 x 22,86 cm og vejer 0,46 kg, hvilket gør den nem at transportere og opbevare. Den er ideel til yogaentusiaster i alle niveauer og kan hjælpe med at forbedre din balance, fleksibilitet og styrke.

    Casall Yogablok, Bambus Unisex Mors Dag Brun Onesize er en smuk brun farve, der passer godt ind i enhver yogapraksis. Den er også en perfekt gaveidé til enhver mor, der elsker yoga og ønsker at forbedre sin praksis.

    Med denne yogablok kan du udføre forskellige øvelser, som du måske ikke har været i stand til at udføre før, og forbedre din teknik og holdning. Den er også nyttig som støtte til mere avancerede positioner eller som en måde at gøre øvelser mere udfordrende.

    Samlet set er Casall Yogablok, Bambus Unisex Mors Dag Brun Onesize en kvalitetsprodukt, der kan hjælpe dig med at forbedre din yogapraksis og opnå større balance, fleksibilitet og styrke.

    Casall - Yogablok, bambus - Unisex - Mors dag - Brun - ONESIZE

    7: Carite Yoga Blok 1 Unisex Fitnessudstyr Onesize

    Carite Yoga Blok 1 Unisex Fitnessudstyr Onesize

    Hvorfor vælge Carite Yoga Blok 1 Unisex Fitnessudstyr Onesize?

    Carite - Yoga blok 1 - Unisex - Fitnessudstyr - ONESIZE

    8: Yoga Brigha EVA skum Klods - Perfekt til Yoga øvelser

    Hvorfor vælge Yoga Brigha EVA skum Klods - Perfekt til Yoga øvelser?

    Et perfekt tilbehør til at fremme praksis af yoga, da det hjælper med at lære og udvikle nye positioner til afslapning og meditation Specifikationer:Materiale: EVASkum med høj densitetOriginalt designGår i dybden og forlænger udstrækningerFremmer holdning

    9: Manduka MINI Recycled Foam Yoga Blok - Surf

    Manduka MINI Recycled Foam Yoga Blok - Surf

    Hvorfor vælge Manduka MINI Recycled Foam Yoga Blok - Surf?

    MINI Recyled Foam Yoga Blok fra Manduka - Surf Skum blokke er ofte anvendt i yoga og vi har nu endelig fundet en bæredygtig en af slagsen hos Manduka. Den består af mere end 50% genanvendt EVA skum. Letvægts yogablok til at støtte din yogapraksis.  Ca. 2

    10: Moonchild Yoga blok, Recycled Foam - Navy Blue

    Moonchild Yoga blok, Recycled Foam - Navy Blue

    Hvorfor vælge Moonchild Yoga blok, Recycled Foam - Navy Blue?

    Yoga blok fra Moonchild - NAVY BLUE Recycled Foam Block er holdbar, let, har et behageligt grip og er udformet til optimal funktionalitet under din yogapraksis. Findes i flere farver. Mål: 23 x 15 x 10cm - Indeholder minimum 55% recycled EVA foam   Desig

    11: Manduka Recycled Foam Yoga Blok - Leaf Green

    Manduka Recycled Foam Yoga Blok - Leaf Green

    Hvorfor vælge Manduka Recycled Foam Yoga Blok - Leaf Green?

    Manduka yogablok Recyled Foam - Leaf Green Letvægts yogablok til at støtte din yogapraksis.  Foretrækker du en fast skumblok til din yogapraksis kan den ikke produceres økologisk. Men Manduka tager stilling til materialevalg og her får du en funktionel

    12: Yoga Blok 6,5 cm - Kork

    Yoga Blok 6,5 cm - Kork

    Hvorfor vælge Yoga Blok 6,5 cm - Kork?

    Yoga blok i naturlig kork - Håndlavet i Portugal. Vores yogablokke er af absolut bedste kvalitet fra Corklane med miljøcertificeringer. Det er solidt håndværk kombineret med dyb respekt for naturen. Produkterne er naturlige og miljøvenlige. De har VEGAN P

    46 yderligere yogablokke

    De 12 produkter ovenfor var vores udvalgte bud på den bedste yogablok i 2023 - men var det rigtige produkt for dig ikke blandt de yogablokke vi havde udvalgt kan du også kigge blandt disse 46 yogablokke:

    Yoga Blok - Quarter Round

    Yoga Blok - Quarter Round

    99,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Manduka yoga blok, Recycled unBLOK - Thunder

    Manduka yoga blok, Recycled unBLOK - Thunder

    190,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Moonchild Yoga blok, Recycled Foam - Sand

    Moonchild Yoga blok, Recycled Foam - Sand

    149,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Manduka Recycled Foam Yoga Blok - Elderberry

    Manduka Recycled Foam Yoga Blok - Elderberry

    145,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Moonchild Yoga blok, Recycled Foam - Onyx Black

    Moonchild Yoga blok, Recycled Foam - Onyx Black

    149,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Manduka Recycled Foam Yoga Blok - Thunder

    Manduka Recycled Foam Yoga Blok - Thunder

    145,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Manduka Recycled Foam Yoga Blok - Midnight

    Manduka Recycled Foam Yoga Blok - Midnight

    145,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga blok (Blå - 23 x 15 x 8 cm)

    Yoga blok (Blå - 23 x 15 x 8 cm)

    65,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga blok (Blå - 30.5x20.5x5 cm)

    Yoga blok (Blå - 30.5x20.5x5 cm)

    79,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga blok (Grå - 23 x 15 x 8 cm)

    Yoga blok (Grå - 23 x 15 x 8 cm)

    65,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga blok (Mørkegrå - 30.5x20.5x5 cm)

    Yoga blok (Mørkegrå - 30.5x20.5x5 cm)

    79,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga blok i kork (Oval - 305 x 120 x 75 mm)

    Yoga blok i kork (Oval - 305 x 120 x 75 mm)

    99,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga blok (Sort - 30.5x20.5x5 cm)

    Yoga blok (Sort - 30.5x20.5x5 cm)

    79,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga blok (Sort - 23 x 15 x 8 cm)

    Yoga blok (Sort - 23 x 15 x 8 cm)

    65,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga blok i kork (227 x 120 x 75 mm)

    Yoga blok i kork (227 x 120 x 75 mm)

    79,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga blok (Grå - 30.5x20.5x5 cm)

    Yoga blok (Grå - 30.5x20.5x5 cm)

    79,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga blok i kork (227 x 120 x 65 mm)

    Yoga blok i kork (227 x 120 x 65 mm)

    79,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gymstick Yoga Block

    Gymstick Yoga Block

    85,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    LMX. Yoga Blok Kork

    LMX. Yoga Blok Kork

    145,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    CORC YOGA - Økologisk kork Yoga Blok i Lille

    CORC YOGA - Økologisk kork Yoga Blok i Lille

    249,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yogablok - Blå - EVA foam

    Yogablok - Blå - EVA foam

    99,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Sea Blue

    Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Sea Blue

    235,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    CORC YOGA - Økologisk kork Yoga Blok i Stor

    CORC YOGA - Økologisk kork Yoga Blok i Stor

    299,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Green Ash

    Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Green Ash

    235,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Equilibrium Serenity Biocolor Yoga Blok Black/Good Grey

    Equilibrium Serenity Biocolor Yoga Blok Black/Good Grey

    205,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Equilibrium Unlimited Yoga Blok Old Rose

    Equilibrium Unlimited Yoga Blok Old Rose

    235,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Equilibrium Unlimited Yoga Blok Green Ash

    Equilibrium Unlimited Yoga Blok Green Ash

    235,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Storm Grey

    Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Storm Grey

    235,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga Blok 23 cm

    Yoga Blok 23 cm

    70,95

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Old Rose

    Equilibrium Unlimited Soft Yoga Blok Old Rose

    235,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Equilibrium Unlimited Yoga Blok Sea Blue

    Equilibrium Unlimited Yoga Blok Sea Blue

    235,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Fittastic New Moon Yoga Blok

    Fittastic New Moon Yoga Blok

    134,95

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Spokey Yogablok - 15x22,5x7,5 cm

    Spokey Yogablok - 15x22,5x7,5 cm

    149,-

    Billigste af 2 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Equilibrium Natura Yoga Blok Cork

    Equilibrium Natura Yoga Blok Cork

    165,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Aserve Yogablok Blå Spar 1,25%

    Aserve Yogablok Blå

    80,- 79,-

    Billigste af 3 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Yogablok Lilla Spar 67,33%

    Odin Yogablok Lilla

    150,- 49,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Yogablok Grå Spar 67,33%

    Odin Yogablok Grå

    150,- 49,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Odin Yogablok Sort Spar 54,-%

    Odin Yogablok Sort

    150,- 69,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gaiam Yogablok Grøn Spar 39,67%

    Gaiam Yogablok Grøn

    300,- 181,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Blackroll Pink Yoga Block

    Blackroll Pink Yoga Block

    229,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Gaiam Embossed Yogablok Sort

    Gaiam Embossed Yogablok Sort

    229,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga Blok 23 x 15 x 7,5 cm Antrazit - 1 stk

    Yoga Blok 23 x 15 x 7,5 cm Antrazit - 1 stk

    85,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga Blok 23 x 15 x 7,5 cm Lilla - 1 stk

    Yoga Blok 23 x 15 x 7,5 cm Lilla - 1 stk

    85,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Yoga Blok 23 x 15 x 7,5 cm Blå - 1 stk

    Yoga Blok 23 x 15 x 7,5 cm Blå - 1 stk

    85,-

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Avento yogablok kork 41WP-KUR-Uni Spar 17,74%

    Avento yogablok kork 41WP-KUR-Uni

    254,- 208,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>
    Pure2Improve yogablok og rem sort Spar 14,03%

    Pure2Improve yogablok og rem sort

    321,- 275,95

    Billigste af 1 forhandlere

    Se hos forhandler >>

    Yogablokke fra udvalgte mærker

    På vores liste her har vi samlet de bedste yogablokke på tværs af alle mærker og brands. Men vi har også lavet lister for hvert brands, så for mere detaljeret information kan du klikke dig ind på disse lister og finde den helt rigtige yogablok til dine behov:

    Du kommer til at elske din nye yoga blok - her er 6 gode grunde

    Vi lever i en verden, hvor det handler om at gøre alting så hurtigt som overhovedet muligt. Og det er ikke nødvendigvis altid en fordel. Selvom det giver et effektivt arbejdsmiljø, hvor du kan få en masse gjort færdigt i løbet af kortere tid, så giver det også nogle problemer i fritiden, hvis ikke du kan finde ud af at sætte tempoet ned igen.

    Som en reaktion på denne tendens, så er yoga blevet mere og mere populært i løbet af de seneste år. Det er nemlig en måde, hvorpå du kan slå to fluer med et smæk og samtidig stoppe op for at trække vejret.

    Styrk kroppens muskler med en yogablok

    Yoga er en sport, men der er mange, der ikke betragter den som en ”ægte” sport, fordi de ikke mener, at det er hårdt og effektivt nok. Det er dog en fejl at se på yoga på denne måde. Faktisk er yoga en sport, der rammer alle musklerne i kroppen, og det er derfor faktisk utroligt effektivt, hvis du gerne vil være stærkere.

    Når du udfører de forskellige øvelser, vil du ofte kommer ud i nogle stillinger, hvor du skal holde dig selv oppe, hvilket kræver en vis styrke fra enten arme, ben eller begge dele. Dine mavemuskler vil som udgangspunkt også altid være i gang, da de hjælper dig med at holde balancen og stabilisere kroppen.

    Med yogablokke som hjælp bliver det nemmere i nogle øvelser, men det vil også være en udfordring i andre, da balance overfladen bliver mindre. Derfor giver det en mere avanceret og varieret træning med yogablokke.

    Forbedrer din balance

    Som sagt hjælper yoga på yogablokke også på din balance - men det er faktisk noget, som yoga i det hele taget gør. Det er nemlig ikke bare lige sådan at holde balancen på en arm og et ben, mens du strækker kroppen, og det er heller ikke alle, der kan balancere på armene uden at have en væg bag sig.

    Alle de ting er dog noget, som du kommer tættere på at kunne for hver træning, hvis du dyrker yoga. Og balance er bestemt ikke noget, som du skal tage for givet. Balance kan faktisk hjælpe dig i dine andre yndlings sportsgrene, og det kan også hjælpe dig i hverdagen.

    Forbedrer din fleksibilitet

    Mens du styrker alle kroppens muskler, vil du højest sandsynligt også forbedre din fleksibilitet - det er nemlig det, som yoga er mest kendt for at gøre.

    Yoga arbejder nemlig meget med udstrækning af musklerne, så du kan bevæge dig ud i nogle yderpositioner. Det forbedrer din fleksibilitet, hvilket hjælper dig med at undgå skader. Når du arbejder dig ud mod disse yderpositioner, så er yogablokkene en stor hjælp, da du kan holde korrekt form, selvom du ikke er smidig nok til at ramme øvelsen til perfektion.

    Undgå smerter i kroppen

    Fordi du styrker dine muskler og din fleksibilitet, kan yoga hjælpe dig med at undgå smerter i kroppen, der kommer som resultat af dit arbejde.

    Der er utroligt mange, der sidder foran en skærm hele dagen, og det er ikke sundt for kroppen, fordi vi simpelthen ikke er skabt til at bruge vores tid på den måde. Hvis du arbejder på kontor eller af anden årsag bruger meget tid på at sidde ned, så kan du altså med fordel bruge tid på yoga, når du kommer hjem.

    Yoga hjælper dig med at strække kroppen ud, og særligt med brug af yogablokke, bliver det utroligt effektiv. Derfor er der mange, der bruger det til at løsne op i skuldre og nakke, hvis de allerede døjer med smerter i disse områder. Dog kan det også være en fordel at begynde træningen, inden du døjer med smerter, da det jo er at foretrække at undgå smerterne i det hele taget.

    Der er masser af ressourcer tilgængelige

    At dyrke yoga hjemmefra virker måske en smule umuligt og uoverskueligt, hvis du aldrig har været til en yogatime før. Men det er det faktisk ikke.

    Der er utroligt mange ressourcer tilgængelig på nettet, der hjælper dig i gang med din træning.

    Der er for eksempel flere tusinde yoga videoer på YouTube, hvor instruktøren laver de forskellige øvelser i samme tempo, som du skal gøre dem. På den måde er det altså ligesom at være til time, bortset fra de selvfølgelig ikke kan holde øje med din form og rette dig ind undervejs.

    Når du begynder at indarbejde yogablokke i din træning, så er det en utroligt stor hjælp at se, hvordan andre vælger at bruge dem, da du ellers nemt kan føle dig en smule tabt og forvirret over, hvad du egentligt skal bruge dem til.

    Udstyr til yoga er billigt - også yogablokkene

    Du behøver ikke en masse udstyr til at komme i gang med at dyrke yoga, hvilket gør det utroligt billigt at komme i gang. 

    Du behøver først og fremmest ikke at betale for at komme i fitnesscenter eller for at være med til timen.

    Derudover så er det meste yogaudstyr utroligt billigt. Både en yogamåtte og yogablokke kan købes for under tusinde kroner til sammen, og en begge dele er noget, du af og til kan finde som spottilbud i Netto. Det er altså ikke prisen, der skal afholde dig fra at komme i gang.

     

    Indholdsfortegnelse
    Til Top