Det kan være en udfordring at komme godt i gang med en ny hobby. Særligt fordi, at man både skal ud og investere i nyt udstyr, man skal afsætte tid i en i forvejen travl og hektisk hverdag, men man skal også indøve og lære noget helt nyt, som kroppen ikke tidligere har været udsat for. Det kan derfor[Læs videre]
Yoga kan både være en investering i kroppen, men der kan også være et stort fællesskab omkring yoga. Yoga er en oldgammel disciplin, som man kan udøve i flere niveauer: Først som normal mobilitetstræning i et Fitness-center, men senere kan man finde interesse i at dyrke nogle af de bagvedliggende fil[Læs videre]
Yoga er blevet mere og mere populært som en måde at slappe af og motionere på, og en yogaferie er den perfekte måde at drage fordel af yogaens fordele. Hvis du overvejer at arrangere en yogaferie for dig selv, vil denne artikel give dig forslag til, hvor du kan tage hen for at få mest muligt ud af di[Læs videre]
I disse tider hvor der er mange prisstigningerne generelt i samfundet med alt lige fra benzin, strøm, ferierejser og fødevarer, kan det være svært at finde plads i budgettet til spaoplevelser og wellness og luksus. Det kan være at der er mange der alligevel har brug for den spaoplevelser der gør, at [Læs videre]
På jagt efter den perfekte gaveidé til hende der elsker yoga? så er du havnet det helt rette sted. Uanset til, hvem og hvorfor du skal købe en gave, så kan det være svært, at komme på den helt rigtige idé. Det kan være fordi du ikke selv ved nok om interessen eller fordi du føler, at den du skal give[Læs videre]
Tyngdedyner har tiltagende popularitet, og det er der en masse gode grunde til. En tyngdedyne - også kaldet en kugledyne - kan nemlig både minimere stress, angst og søvnbesvær. Det har længe været almindelig praksis at bruge tyngdedyner som et hjælpemiddel til både voksne og børn med f. eks angstprob[Læs videre]
Har du også overvejet, om du skal begynde til yoga? Det er også en fantastisk aktivitet, som der allerede er rigtig stor tilslutning til. Yoga er især blevet populær i Danmark inden for de seneste 20 år. Dette hænger måske også sammen med, at yoga ofte anses som noget afstressende, og man ser flere o[Læs videre]
Yoga er blevet en mere og mere populær sportsgren, som mange har fået øjnene op for og nu har inkorporeret i deres hverdag, så de får plads til regelmæssig træning.Hvis du har overvejet at kaste dig ud i sporten, så handler det blot om at gøre det. Du kan endda gøre det gratis hjemmefra ved at følge [Læs videre]