Bedste yogapølle i 2024 - se de 12 bedste her

Du er landet på Yogamåtte.dk, det helt rigtige sted at finde yogapøller. Vi har udvalgt de 12 bedste produkter lige nu, så du er sikret et godt køb!

Uanset om du prioriterer høj kvalitet uanset prisen, om du leder efter en yogapølle med fri fragt, eller du vil finde den bedste pris, så finder du løsningen her.

Læs vores guide 'Alt du skal vide om yogapøller' for mere indsigt og gode råd om yogapøller

Se alle 12 yogapøller Gå til guiden

Top 12 yogapøller (december 2024)

Billede af Toorx Yoga Set Mat + 2 Bricks + Bag

Fordele ved Toorx Yoga Set Mat + 2 Bricks + Bag:

  • Komplet sæt med måtte, klodser og taske
  • Letvægt på 4.5 kg for nem transport
  • 173 cm lang måtte for optimal komfort
  • Tykkelse på 4 mm for stabil støtte
  • Grøn farve for et naturligt look
  • Klodserne giver ekstra støtte til svære stillinger

For dem, der søger det komplette sæt til deres yogapraksis, er 'Toorx Yoga Set Mat + 2 Bricks + Bag' en ideel løsning. Sættet inkluderer en yogamåtte, to yogaklodser og en praktisk taske, hvilket gør det nemt at tage din træning med dig, uanset hvor du går.

Yogamåtten er designet med komfort og stabilitet i tankerne. Med en længde på 173 cm og en tykkelse på 4 mm tilbyder den optimal støtte under dine yogaøvelser. Den flotte grønne farve tilføjer et strejf af naturlig skønhed til din yogarutine.

De to medfølgende yogaklodser er den perfekte støtte til udfordrende stillinger, hvor fleksibilitet og balance er nøglen. Kombineret med den medfølgende taske, der gør det nemt og bekvemt at transportere sættet, er du klar til yoga hvor som helst og når som helst.

Her på yogamåtte.dk kan du finde tips og guides til, hvordan du kan få mest ud af din yogapølle og andre yogaprodukter. Uanset om du er nybegynder eller øvet, er 'Toorx Yoga Set Mat + 2 Bricks + Bag' det perfekte valg til din yogapraksis.

Billede af Nordal Yoga Meditation Bolster

Fordele ved Nordal Yoga Meditation Bolster:

  • Fås i flere smukke farver: blå, grøn, grå og pink.
  • Fremstillet af holdbart og behageligt bomuldsmateriale.
  • Let og nem at transportere med en vægt på kun 1,62 kg.
  • Ideelle dimensioner til komfortabel støtte under yoga og meditation.

Nordal Yoga Meditation Bolster er det ultimative yogatilbehør for dem, der ønsker at fordybe sig i en afslappende og støttende yogaoplevelse. Denne elegante yogapølle kombinerer stil og funktionalitet, hvilket gør den til et ideelt valg for både begyndere og erfarne yogier.

Med sin skønne farvepalet, som inkluderer blå, grøn, grå og pink, passer Nordal Yogapøllen perfekt ind i enhver yogastation. Materialet er lavet af 100% bomuld, hvilket sikrer høj komfort og holdbarhed. Den er designet til at give optimal støtte i forskellige yoga- og meditationsstillinger.

Dimensionerne på 40 cm i længden, 20 cm i bredden og 8 cm i højden gør denne yogapølle kompakt og nem at tage med overalt. Med en vægt på kun 1,62 kg kan du nemt transportere den til din næste yogatime eller meditation i naturen.

Her på yogamåtte.dk tilbyder vi tips og guides til, hvordan du bedst anvender din Nordal Yoga Meditation Bolster, så du får mest ud af dine afslapnings- og meditationssessioner.

Billede af Yoga World Yoga/Meditations Bolster

Fordele ved Yoga World Yoga/Meditations Bolster:

  • Støtter kroppen i dybe stræk og meditative stillinger
  • Kommer i stilrene farver: blå og grøn
  • Håndterbar og transportabel med en vægt på 4.0 kg
  • Velegnet til både begyndere og erfarne

Oplev en dybere og mere afslappet meditations- og yogapraksis med Yoga World Yoga/Meditations Bolster. Dette unikke yogatilbehør er designet til at støtte din krop på bedste vis, så du kan fokusere på vejrtrækning og indre ro.

Yogapøllen er ideel til både begyndere og erfarne udøvere, der ønsker at tage deres praksis til næste niveau. Med en blød, men fast struktur, hjælper denne yogapølle dig med at opnå korrekt kropsholdning og støtter dig vidunderligt i dybe stræk og restorative stillinger.

Fås i elegante farver som blå og grøn, kombinerer Yoga World Yoga/Meditations Bolster funktion og stil, hvilket gør den til en uundværlig del af dit yogaudstyr. Den er let at transportere med en vægt på kun 4.0 kg og en længde på 61.0 cm, hvilket gør den perfekt til både hjemmebrug og yogastudier.

Billede af Gorilla Sports Yoga Bolster 70x20cm

Fordele ved Gorilla Sports Yoga Bolster 70x20cm:

  • Fås i flere farver for personlig stil
  • Lavet af holdbare kvalitetsmaterialer
  • Perfekt størrelse til forskellige yogaøvelser
  • Giver optimal støtte og komfort
  • Let at transportere og opbevare

Oplev ultimativ komfort og støtte med Gorilla Sports Yoga Bolster 70x20cm, en uundværlig del af dit yogaudstyr. Denne yogapølle er designet til at forbedre din træning ved at tilbyde den perfekte balance mellem blødhed og fasthed. Uanset om du praktiserer Hatha, Yin eller Restorative yoga, vil denne bolster give dig den ekstra stabilitet, du har brug for.

Gorilla Sports Yoga Bolster er lavet af kvalitetsmaterialer, hvilket sikrer lang holdbarhed og støtte i alle dine yogaøvelser. Dens alsidige design kommer i flere farver - lilla, blå, grøn, gul, orange, og sort - så du kan vælge den, der passer bedst til din stil og øvrige yogaudstyr.

Med sine dimensioner på 70 cm i længde og 20 cm i både bredde og højde, er denne yogapølle perfekt til dyb streching og meditation. Den vejer kun 2,5 kg, hvilket gør den let at transportere til og fra yogaklassen eller nemt opbevare derhjemme.

Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, vil Gorilla Sports Yoga Bolster hjælpe dig med at finde balance, dybde og ro i din praksis.

Billede af Nordal Yoga Bolster Large 62cm

Fordele ved Nordal Yoga Bolster Large 62cm:

  • Fås i flere farver for at matche personlig stil
  • Fyldt med materiale der giver optimal støtte
  • Betræk af bomuld for komfort og holdbarhed
  • Robust vægt på 5,1 kg giver stabilitet
  • Perfekt størrelse til alsidig brug i yoga
  • Let at rengøre og vedligeholde

Når det kommer til yogaudstyr, er Nordal Yoga Bolster Large 62cm et fremragende valg for både nybegyndere og erfarne yogier. Denne yogapølle er designet til at støtte og forbedre dine yogaoplevelser, så du kan fokusere på at finde ro og balance i dine øvelser.

Nordal Yoga Bolster har en længde på 62 cm og en vægt på 5,1 kg, hvilket gør den til en stabil og solid følgesvend under din yogapraksis. Den er fyldt med komfortabelt materiale, som giver optimal støtte og sikrer, at du kan opnå den rette positionering, uanset hvilken yogastilling du arbejder med.

Denne yogapølle kommer i fire stilfulde farver - blå, grøn, pink, og sort - der hver især kan tilføje et æstetisk præg til dit yogaområde. Betrækket er lavet af bomuld, et materiale der ikke kun er blødt mod huden, men også holdbart og let at rengøre efter en intens yoga-session.

Billede af Yogi & Yogini Yoga pool 16x60cm

Fordele ved Yogi & Yogini Yoga pool 16x60cm:

  • Tilgængelig i flere farver for personlig stil
  • Optimal støtte og komfort til yogatræning
  • Håndlavet af holdbare bomuldsmaterialer
  • Perfekt dimensionering for målrettet brug
  • Velegnet til alle niveauer af yogaudøvere

Oplev ultimativ komfort og støtte under din yogapraksis med 'Yogi & Yogini Yoga pool 16x60cm'. Denne elegante yogapølle er designet til at forbedre din yogapraksis med sin perfekte balance mellem fasthed og blødhed.

Med dens polstrede bomuldsstruktur og tilpasningsdygtige form er pøllen ideel til både begyndere og erfarne yogier. Den tilbyder ekstra støtte under krævende stillinger, hvilket hjælper dig med at opnå dybere stræk og bedre balance.

Tilgængelig i flere flotte farver som lilla, brun, blå, sort og rød, denne yogapølle passer til enhver smag og stil og kan nemt integreres i dit eksisterende yogaudstyr.

Med en diameter på 16 cm og en længde på 60 cm er denne yogapølle perfekt proportioneret til at give målrettet støtte uden at gå på kompromis med bevægelighed eller plads.

Oplev forskellen i din yogapraksis med Yogi & Yogini’s højkvalitets yogapølle, som garanteret vil blive en uundværlig del af din træningsrutine.

Billede af Nordal Yoga bolster

Fordele ved Nordal Yoga bolster:

  • Elegant design i beige farve
  • Højkvalitets bomuld sikrer komfort og holdbarhed
  • Optimal størrelse for støtte i forskellige yogastillinger
  • Bærbar og vejer kun 5,1 kg

Nordal Yoga bolster er den ideelle ledsager for enhver yogi, der ønsker ekstra støtte under yogapraksis. Denne elegante yogapølle i beige farve passer perfekt sammen med din meditations- eller afslapningszone, samtidig med at den tilbyder den nødvendige komfort og holdbarhed.

Fremstillet af højkvalitets bomuld, giver Nordal Yoga bolster både blødhed og fasthed. Den er designet til at hjælpe med at forbedre din kropsholdning og skabe en mere afbalanceret praksis, uanset om du er en nybegynder eller en erfaren yogaudøver.

Med sine mål på 23 cm i bredden og 62 cm i længden, leverer denne yogapølle lige den rigtige støtte og komfort under dybe stræk og restorative stillinger. På trods af dens solide bygning, som vejer 5,1 kg, er den stadig let at flytte rundt, hvilket gør den ideel til hjemmebrug såvel som til yogastudiet.

Billede af Nordal YOGA Bolster Large Rund

Fordele ved Nordal YOGA Bolster Large Rund:

  • Høj kvalitet af bomuldsmateriale
  • Støttende og komfortabel i mange yogastillinger
  • Elegant og beroligende lilla farve
  • Store dimensioner for alsidig anvendelse
  • Holdbar og langtidsholdbar

Oplev en dybere og mere afslappende yogaoplevelse med 'Nordal YOGA Bolster Large Rund'. Denne smukt designede yogapølle er ideel til dig, der søger komfort og støtte under dine yogaøvelser. Med dens runde form og generøse størrelse, vil den støtte din ryg, nakke eller ben perfekt i de forskellige yogastillinger.

'Nordal YOGA Bolster Large Rund' er lavet af førsteklasses bomuldsmateriale, som sikrer både holdbarhed og komfort. Den lilla farve giver et beroligende og stilfuldt udtryk, som nemt vil komplimentere din øvrige yogaudrustning. Pøllen måler 62 cm i længden og har en diameter på 23 cm, hvilket gør den til en alsidig støtte til både restorative yogapraksisser og meditative øjeblikke.

Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, kan denne yogapølle være et uvurderligt redskab til at fordybe din praksis, hjælpe med afslapning eller give ekstra støtte, hvor din krop har brug for det. Med 'Nordal YOGA Bolster Large Rund' er du sikret en kvalitetsoplevelse hver gang du ruller din yogamåtte ud.

Billede af Manduka Enlight Rectangular Bolster 71cm

Fordele ved Manduka Enlight Rectangular Bolster 71cm:

  • Fremstillet af genbrugsmaterialer
  • Let og transportabel med vægt på kun 1 kg
  • Tilgængelig i to flotte farver: lilla og blå
  • Holdbar polyester materiale der er nemt at rengøre
  • Ideel til både yoga og meditation
  • Rektangulær form for optimal støtte
  • Høj kvalitet fra det anerkendte brand Manduka

Manduka Enlight Rectangular Bolster 71cm er det perfekte tilbehør til din yogapraksis, designet til at levere komfort og støtte under dine øvelser. Med sin rektangulære form og fylde er denne yogapølle ideel til at lindre muskelspændinger og forbedre din holdning under yoga og meditation.

Fremstillet af genbrugsmaterialer, er Manduka’s bolster ikke kun et valg for din velvære, men også for miljøet. Dens yderbeklædning af polyester er holdbar og let at rengøre, hvilket gør den til et praktisk valg for både nybegyndere og erfarne yogier.

Med en længde på 71 cm og en vægt på 1 kg er dette bolster let og transportabel, perfekt til både hjemmebrug og til at tage med til din næste yogaklasse. Den kommer i smukke lilla og blå nuancer, så du kan vælge en farve der passer til din personlige stil.

Her på yogamåtte.dk finder du masser af tips og guides til, hvordan du kan få mest muligt ud af din yogapølle. Uanset om du er på udkig efter at forbedre din restorative yoga eller ønsker ekstra støtte i dine asanas, er Manduka Enlight Rectangular Bolster et uundværligt værktøj.

Billede af Casall Yoga Bolster Pillow

Fordele ved Casall Yoga Bolster Pillow:

  • Blød og behagelig bomuldskonstruktion
  • Optimal dimensionering for støtte og balance
  • Alsidig anvendelse til yoga og meditation
  • Stilren grå farve passer til ethvert rum
  • Vægtet for stabilitet uden at gå på kompromis med mobilitet

Casall Yoga Bolster Pillow er det ideelle redskab til din yogapraksis, især når du har brug for ekstra støtte og komfort. Dette yogapølle fra Casall er designet til at hjælpe dig med at opnå en dybere afslapning og forbedre din kropsholdning under forskellige yogaøvelser.

Lavet af blødt bomuldsmateriale, tilbyder denne yogapølle en exceptionel komfort, som understøtter kroppen i alle typer af restorative yoga og meditation. Med en stilren grå farve og et funktionelt design passer denne Yoga Bolster Pillow perfekt ind i ethvert yoga- eller meditationsrum.

Med sine mål på 65,0 cm i længde og en diameter på 21,0 cm, kombineret med en vægt på 4,0 kg, giver Casall Yoga Bolster den rette tyngde og støtte til din praksis. Dette gør det muligt at opnå den optimale balance mellem støtte og mobilitet.

Her på yogamåtte.dk kan du finde tips og guidede sessioner, så du kan få mest muligt ud af din yogapølle. Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, kan Casall Yoga Bolster Pillow forbedre din praksis betydeligt.

Billede af Yogiraj Bolster 71cm

Fordele ved Yogiraj Bolster 71cm:

  • Lavet af økologisk bomuld.
  • Tilgængelig i flere attraktive farver.
  • Ideel størrelse til forskellige yogastillinger.
  • Solid vægt for stabilitet under brug.
  • Bæredygtigt og holdbart design.

Yogiraj Bolster 71cm er en essentiel hjælp til din yogapraksis, især designet til at give støtte og komfort under meditation og restorative yogaøvelser. Denne kvalitets yogapølle er lavet af økologisk bomuld og kombinerer miljøbevidsthed med funktionalitet, der gør den til en favorit blandt yogaentusiaster.

Med en længde på 71 cm og en højde på 23 cm er denne bolstermodellen ideel til en bred vifte af yogastillinger. Den giver exceptionel støtte, så du kan fordybe dig i din praksis uden ubehag. Uanset om du placerer den under dine knæ, bag din ryg eller bruger den som støtte til brystet, tilpasser Yogiraj Bolster 71cm sig dine behov.

Tilgængelig i et væld af farver, som lilla, beige, hvid, blå, grøn, grå, orange og rød, kan du vælge en yogapølle, der passer perfekt til din stil. Med sin solide vægt på 5,5 kg bliver den hvor den skal, selv under de mest intense sessioner. Dens slidstærke konstruktion sikrer, at den bevarer sin form og funktion i mange år frem.

Billede af Manduka Enlight Round Bolster 68cm

Fordele ved Manduka Enlight Round Bolster 68cm:

  • Let og bærbar med en vægt på 1,82 kg
  • Lav i holdbare materialer for lang levetid
  • Perfekt størrelse til optimalt kropsstøtte
  • Beroligende blå farve, der komplementerer andet yogaudstyr
  • Designet til forbedret komfort og afslapning i yoga-positioner

Manduka Enlight Round Bolster 68cm er en uundværlig ledsager til enhver yogasession, uanset om du dyrker Ashtanga, Hatha eller Yin yoga. Denne yogapølle er skabt med komfort og støtte i tankerne, hvilket gør den ideel til at forbedre din yogapraksis og hjælpe med til dybere afslapning i restorative positioner.

Dette stilfulde yogabolster kommer i en beroligende blå farve og matcher let med dit eksisterende yogaudstyr. Med dimensionerne 68 cm i længden og 22 cm i både bredde og højde, giver denne pølle optimal støtte til rygsøjlen, knæene eller andre områder, som har brug for ekstra komfort under træning.

En af de bemærkelsesværdige egenskaber ved Manduka Enlight Round Bolster er dens lette vægt på kun 1,82 kg, som gør den let at transportere til studie eller hjemmebrug. Dette produkt er ikke kun funktionelt, men også designet til at vare længe, hvilket sikrer stor værdi for enhver yogi.

Alt du skal vide om yogapøller

Velkommen til vores omfattende guide om yogapøllen, en uundværlig rekvisit for enhver yogi, uanset om du er nybegynder eller øvet. I denne guide vil vi dykke ned i alle aspekter af yogapøller, fra de grundlæggende definitioner til mere avancerede emner som købsvejledning, vedligeholdelse og de forskellige alternativer, der er tilgængelige. Målet er at give dig al den information, du behøver for at træffe informerede beslutninger og få mest muligt ud af din yogapraksis.

En yogapølle, eller yoga bolster som den også kaldes, er mere end bare en pude; den er et værktøj, der kan forbedre din fleksibilitet, støtte din krop under komplekse stillinger og bringe afslapning ind i din praksis. Med dens mange anvendelser er det vigtigt at forstå de forskellige former, størrelser og materialer, der er tilgængelige på markedet. Vi vil i denne guide se nærmere på disse faktorer for at hjælpe dig med at finde den perfekte yogabolster til dine behov.

I Grundlæggende Definitioner afsnittet vil du finde ud af, hvad der præcist karakteriserer en yogapølle og de forskellige typer, du kan vælge imellem. Videre til Fordele ved at Bruge en Yogapølle, hvor vi underskriver hvordan denne simple accessory kan transformere din yogapraksis og forbedre dit generelle velvære.

Næste skridt er Vejledning til Brug af en Yogapølle, hvor vi giver dig praktiske tips til at integrere pøllen i dine daglige øvelser. Her vil du også finde en

  1. detaljeret trin-for-trin-instruktioner
  2. billeder til belysning af specifikke stillinger
  3. variationer til forskellige niveauer
. Vores Tips og Tricks sektion vil yderligere udruste dig med innovative måder at anvende denne alsidige genstand på.

Vi vil også diskutere Almindelige Fejl og Hvordan man Undgår dem, så du kan få det bedste ud af din yogabolster uden at risikere skader eller ubehag. Når det kommer til at købe en yogapølle, er vores Købsvejledning designet til at hjælpe dig med at navigere det brede udvalg af produkter. Her dækker vi prispoint, kvalitet og bæredygtighed, samt essentielle faktorer som størrelses- og materialevalg.

For at holde din pølle frisk og ren, vil Vedligeholdelse og Rengøring afsnittet give dig nyttige råd om korrekt pleje. Vi inddrager også en praktisk

MaterialeRengøringsmetode
BomuldMaskinvaskbar
Økologisk skumAftørres med fugtig klud
for at gøre opgaven lettere.

Vores Prisguide vil informere om, hvad du kan forvente at betale afhængigt af, hvilken type eller model du vælger. Vi afslutter med Overvejelser om Størrelser og Materialer, der hjælper dig med at forstå, hvad der passer bedst til din yogastil.

Til sidst kigger vi på Alternativer til Yogapøller og Ofte Stillede Spørgsmål, hvor vi besvarer de mest almindelige forespørgsler, så du står tilbage med fuld klarhed og tillid til dit valg af yogabolster.

Ved at navigere gennem denne guide, vil du ikke blot lære om yogapøller, men også opnå en dybere indblik i, hvordan denne simple genstand kan forbedre din yogarejse og dagligdag.

Grundlæggende definitioner

Hvad er en yogapølle?

En yogapølle, også kendt som en yoga bolster, er en cylinderformet pude, der ofte bruges som et støtteværktøj i yoga. Den er designet til at give støtte til kroppen i forskellige yogastillinger, især i dem, hvor man skal holde en pose i længere tid. Yogapøllen er typisk fyldt med materialer som bomuld, skum eller eco-friendly fibre, hvilket sikrer komfort sammen med fasthed.

Yogapøller findes i forskellige former og størrelser for at kunne imødekomme forskellige behov. De mest almindelige designs er runde og rektangulære, men der findes også halvmåneformede variationer. Brugerne kan vælge efter præference og hvilken yogaform de praktiserer, men fælles for alle er, at de yder værdifuld støtte og hjælper med at opnå korrekt alignment af kroppen.

  • Runde yogapøller: Ideelle til dybe stræk og giver en højere løft.
  • Rektangulære yogapøller: Tilbyder bredere understøttelse og kan være mere stabile.
  • Halvmåneformede yogapøller: Ofte anvendt i mere restorative og blide yogastilarter.

Historien bag yogapøller

Brugen af yogapøller har en rig historie, der går tilbage til eksistensen af yoga som praksis, selvom den moderne yogapølle, som vi kender den i dag, er et produkt af evolution inden for yogaudstyr. Historisk set blev der anvendt enkle støtteobjekter som tæpper og puder i traditionelle yogatimer, især inden for Iyengar yoga, hvilket dannede grundlag for yogapøllens udvikling.

Iyengar yoga, opfundet af B.K.S. Iyengar, lagde vægt på korrekt kropsholdning og alignment, hvilket førte til opfindelsen af forskellige hjælpemidler, inklusiv den første form for yogapølle. Oprindeligt blev improviserede genstande som tæpper og træblokke brugt til at give den nødvendige støtte. Disse blev med tiden til de moderne, specialiserede yoga bolster, som mange yogaudøvere i dag anerkender som uundværlig.

Forbedringer i design og materialer har gjort yogapøller mere komfortable og støttende. Med stigningen i popularitet af restorative og terapeutisk yoga har pøller udviklet sig til et fast inventar i yogastudier samt yogapraksis i hjemmet verden over.

Periode Udvikling
Traditionel periode Brug af tæpper og simple puder som støtte.
Midt-1900'erne Introduktion af bolster i Iyengar yoga.
Nåværende tid Moderne design med forskellige former og materialer.

Yogapøllens fremgang viser, hvordan behovet for tilgængelighed og komfort i yogaens verden har ført til innovationer, der gør praksis mere effektiv og tilgængelig for folk på alle niveauer, fra begyndere til avancerede udøvere.

Fordele ved at bruge en yogapølle

At integrere en yogapølle i din praksis kan bringe en række fordele, både fysisk og psykisk. Dette afsnit vil dykke ned i tre primære fordele: fysisk komfort og støtte, forbedring af fleksibilitet og mental afslapning.

Fysisk komfort og støtte

En yogabolster er designet til at give kroppen ekstra støtte under forskellige yogaøvelser. Den bløde, men faste struktur sikrer, at du kan opretholde lange stræk og stillinger uden at belaste muskler og led. Dette er især nyttigt i genoprettende yoga, hvor fokus er på at slappe af og genoplade.

  • Aflastning af tryk: Ved at støtte under rygsøjlen eller knæene, kan yogapøllen aflaste pres på de områder, som ofte er udsat for belastning.
  • Balanseret holdning: En bolster hjælper kroppen med at opretholde en korrekt justering i forskellige stillinger, hvilket kan forhindre skader og fremmer længerevarende komfort.
  • Understøttelse i dybe stræk: Brug af en yogapølle under stræk øger muskeludstrækningen uden ubehag.

Forbedring af fleksibilitet

En yogapølle er et uvurderligt værktøj til at forbedre din fleksibilitet. Uanset om du er ny til yoga eller en erfaren udøver, kan bolsteren hjælpe med at skånsomt øge rækkevidden af dine stræk over tid.

  1. Gradvis forlængelse: Ved blidt at støtte kroppen i åbninger, hjælper yogapøllen med gradvist at forlænge muskler og bindevæv.
  2. Dynamisk strækning: Bolsteren kan anvendes som støtte i dynamiske stræk, hvilket skaber en mere kontrolleret udvidelse af fleksibiliteten.
  3. Tilpasning af stillinger: Nogle stillinger, der kan være vanskelige uden hjælp, bliver tilgængelige, hvilket gør det lettere at finde dybere stræk og nye vinkler.

Mental afslapning

Udover de fysiske fordele kan en yogapølle have dybtgående virkninger på sindet. Den bruges ofte i meditation og genoprettende praksis på grund af dens beroligende egenskaber.

  • Reducering af stress: Når kroppen understøttes optimalt, reduceres muskelspændinger, hvilket fremmer en rolig mental tilstand.
  • Forbedret åndedræt: Med en stabil og komfortabel støtte kan fokus rettes mod åndedrættet, hvilket øger bevidstheden og fremmer afslapning.
  • Forbedring af mindfulness: En yogapølle anvendt i meditation eller afslapning gør det lettere at opretholde en opmærksom tilstand uden ubehag fra kroppen.

Som en del af din yogaudstyrssamling giver en yogapølle dig mulighed for at intensivere din praksis, både i fysisk dybde og mental klarhed. Ved at skabe en stærkere krop og et roligere sind kan dette enkle redskab føre til dybere transformationer i din yogapraksis.

Vejledning til brug af en yogapølle

En yogapølle er et utroligt alsidigt redskab, der kan berige din yoga praksis på mange måder. I dette afsnit vil vi udforske, hvordan du kan inkorporere den i både grundlæggende og avancerede øvelser, samt hvordan den anvendes i forskellige yogaretninger.

Basisøvelser

At begynde med basisøvelser gør det nemmere at blive fortrolig med brugen af en yogapølle. Her er nogle grundøvelser du kan starte med:

  • Savāsana med støtte: Placer yogapøllen langs rygsøjlen for en dybere afslapning i savāsana. Dette hjælper med at åbne brystet og give en følelse af dyb ro.
  • Barnets stilling: Brug pøllen under brystet i barnets stilling for ekstra støtte. Det gør stillingen mere tilgængelig og behagelig for begyndere.
  • Hofterotation: Lig på ryggen med fødderne plantet i gulvet og armene ud til siderne. Placer yogapøllen under lænden for en blid hofteåbning.

Avancerede øvelser

Når du har fået styr på basisøvelserne, kan du prøve mere avancerede øvelser for at udfordre din praksis yderligere. Her er nogle forslag:

  • Støttet Bagbøjning: Placer pøllen under øvre ryg i en bagbøjning som urdhva dhanurasana. Det giver dybere fleksibilitet og styrke.
  • Skulderstå Stillende: Læg pøllen under skuldrene i skuldersta for ekstra støtte og justering. Dette kan hjælpe med at opretholde balancen og reducere belastningen på nakken.
  • Yin Yoga Dyb Stræk: Brug yogapøllen til at støtte længere holdetider i yin yoga stillinger, f.eks. ved drage eller sadlen, for at strække bindevæv.

Yogapølle i forskellige yogaretninger

Yogapølle kan anvendes i mange yogastilarter, hver med deres unikke anvendelsesmuligheder og fordele:

Yogastil Anvendelse
Hatha Yoga Bruges til blide og restorative stillinger samt forlængelse af meditation.
Vinyasa Flow Anvendes som støtte ved balanceøvelser og for at forbedre kropsjustering.
Ashtanga Yoga Kan integreres i opvarmningssekvenser for at åbne hofter og skuldre.
Yin Yoga Essentiel for dybe stræk, der holdes i længere tid, som kræver støtte.

At vælge den rigtige yogapølle afhænger også af yogastilen, du praktiserer, og dine personlige præferencer med hensyn til størrelse og materiale.

Ved at inkorporere en yogapølle i din praksis, kan du opnå bedre kropslig støtte, øget fleksibilitet og en dybere forbindelse til din træning. Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, tilbyder yogapøllen uendelige muligheder for at forbedre din yogapraksis.

Tips og tricks

For at udnytte din yogapølle maksimalt, er der flere tips og teknikker, du kan anvende. Udover de grundlæggende anvendelser kan du optimere både opbevaring og øvelser for at få mest muligt ud af din yogapølletræning.

Optimale måder at opbevare din yogapølle på

For at sikre, at din yogapude holder sig i god stand og er klar til brug, når du har brug for det, er korrekt opbevaring afgørende. Her er nogle optimale måder at opbevare den på:

  • Vælg et tørt sted: Fugt kan med tiden skade materialet, så opbevar din yoga bolster et sted, der er tørt og ventileret.
  • Undgå direkte sollys: Langvarig eksponering for solen kan få farverne på din yogapuder til at falme og materialet til at svækkes.
  • Hold den ren: Efter brug er det en god idé at tørre din bolstere af med en fugtig klud for at fjerne sved og støv.
  • Brug en opbevaringspose: En dedikeret pose kan beskytte din yoga støttepude mod støv og snavs, når den ikke er i brug.

Ved at følge disse opbevaringstips kan du forlænge levetiden på din hobby yoga bolster markant.

Øvelser for specifikke behov

Yogapøller kan benyttes i mange forskellige typer yoga og strækøvelser og er særligt nyttige for specifikke problemer som rygsmerter, hofteåbninger og mere. Her er nogle øvelser designet til specifikke behov:

  1. Rygstræk: Læg dig på ryggen med din yoga rolle under knæene. Dette hjælper med at aflaste tryk på lænden og kan lindre smerter.
  2. Hofteåbner: Brug puden under ryggen mens du ligger på ryggen og lad knæene falde ud mod siderne for at åbne hoften forsigtigt.
  3. Bryståbner: Placer din yoga understøtter langs rygsøjlen og stræk armene til siden. Dette stræk er gavnligt for at åbne brystet og skuldrene.
  4. Foroverbøjning: Sid oprejst med bolster puder under knæene for støtte, mens du bøjer dig fremover for at strække ryggen og lindre spændinger.

Disse enkelte øvelser kan markedet forbedre din fleksibilitet og velvære ved regelmæssig praksis.

At integrere disse opbevaringsmetoder og øvelser i din rutine kan virkelig forbedre din yogaoplevelse. Uanset om du leder efter komfortable måder at hvile, afspændende stræk eller kreative yogarutiner, er din yogapølle et uvurderligt redskab i din praksis.

Almindelige fejl og hvordan man undgår dem

I praksis med yoga er brugen af yogapøller en værdifuld hjælp til både begyndere og erfarne yogis. Men som med alle redskaber kan der opstå fejl i brugen, der reducerer effektiviteten eller endda kan føre til skader. Dette afsnit vil undersøge de mest udbredte fejl ved brugen af yogapøller, men vigtigst af alt, hvordan du kan undgå dem.

Forkert placering

Forkert placering er en af de mest almindelige fejl, når det kommer til brugen af yogaruller. En forkert placeret yogapølle kan gøre en ellers gavnlig yogaøvelse ubehagelig eller ineffektiv.

  • Mistolkning af øvelsesformålet: En yogapølle skal understøtte din krop og ikke modarbejde den. Overvej altid, hvilken kropsdel der skal støttes, og om pøllen er korrekt placeret.
  • Justering af højden: Manglende justering af pøllens højde kan føre til forkert kropsholdning. Om nødvendigt kan du stable andre bløde materialer som tæpper under pøllen for optimal højde.

Ved at sikre korrekt placering kan du maksimere fordelene ved din praksis og minimere risikoen for skader.

Overstrækning

En anden fejl mange begår er overstrækning, hvor man presser kroppen ud over dens naturlige grænser i et forsøg på at forbedre fleksibiliteten.

  • Kend dine grænser: Lyt til din krop. Hvis noget føles ubehageligt eller smertefuldt, kan det være et tegn på overstrækning. Gå kun så langt, som din krop komfortabelt kan tåle.
  • Gradvis udvidelse: Øg fleksibiliteten over tid, ikke fra én dag til den næste. Brug yogapøllen til at finde en behagelig strækningsdybde og hold dig der, indtil din krop er klar til mere.

Ved at tage små skridt kan du sikre en sund og bæredygtig udvikling af din yogapraksis.

Manglende vedligeholdelse

Manglende vedligeholdelse af din yogapølle kan føre til hygiejneproblemer og nedsætte levetiden for dit udstyr.

  • Regelmæssig rengøring: Sørg for at rengøre din yogapølle jævnligt. Brug en mild sæbe og vand til at tørre overfladen af. Lad pøllen tørre helt i det fri, inden den gemmes væk.
  • Tjek for skader: Inspektion af din pølle for eventuelle brud eller skader før hver brug er vigtig. En beskadiget yogarulle kan være farlig at bruge.

Ved at tage dig tid til vedligeholdelse, kan du sikre, at din yogapølle er klar til brug hver gang og bibeholde dens nyttighed i lang tid.

Ved at være opmærksom på disse almindelige fejl og tage de rette skridt for at undgå dem, kan du få det maksimale udbytte af dine yogaruller, uanset hvor du er i din yogapraksis.

Købsvejledning

Hvis du overvejer at købe en yogapølle, er det vigtigt at vide, hvad man skal være opmærksom på for at finde den rette model, der passer til dine behov. En yogapølle, også kendt som en yoga bolster, kan være et uundværligt redskab til din yogapraksis.

Hvad skal du kigge efter i en yogapølle

Når du vælger en yogabolster, er der flere faktorer, du bør overveje for at sikre, at du får det bedste ud af dit køb.

  • Materiale: Materialet af din yogapølle kan påvirke både komfort og holdbarhed. De fleste pøller er lavet af bomuld eller polyester, men nogle anvender også økologiske materialer. Det kan være en god idé at vælge et slidstærkt og vaskbart betræk.
  • Form: De mest almindelige former er rektangulære og cylindriske. Rektangulære yogapøller tilbyder mere stabilitet, hvorimod cylindriske kan være mere alsidige i brugen.
  • Størrelse: Størrelsen afhænger af det formål, du har med at anvende pøllen. En længere eller bredere model kan være mere støttende og komfortabel.
  • Fasthed: Yogapøllers fasthed varierer, og din præference kan afhænge af, hvor meget støtte du har brug for eller hvor komfortabel du ønsker at være under praksis.

Populære mærker og modeller

Når du er på markedet for en ny yogapølle, er det godt at kende nogle af de mest betroede mærker. Her er en tabel med nogle anbefalede mærker:

Mærke Model Prisniveau
Manduka Manduka Bolster Høj
Hugger Mugger Standard Yoga Bolster Mellem
Gaiam Rectangular Bolster Lav
Liforme Liforme Yoga Bolster Høj

Disse mærker er kendt for deres kvalitet og holdbarhed, og de tilbyder forskellige prisklasser for at passe til ethvert budget.

Kundeanmeldelser og anbefalinger

At læse kundeanmeldelser kan give et bedre indblik i, hvordan hver model fungerer i praksis. Mange yogaentusiaster deler deres oplevelser online, hvilket kan være en fantastisk ressource, når du forsøger at vælge en passende yogapølle.

Her er et par anbefalinger baseret på kundeoplevelser:

  1. Målgruppe: Før du køber, skal du overveje, om pøllen passer til din erfaring og fysiske krav.
  2. Kundernes bedste valg: Ifølge anmeldelser er Manduka Bolster ofte rangeret højt for sin komfort og holdbarhed.
  3. Anbefalet til nybegyndere: Gaiam's Rectangular Bolster er populær blandt nybegyndere på grund af dens overkommelige pris og brugervenlighed.

Disse indsigter kan være uvurderlige, når du træffer en beslutning om, hvilken yogapølle der er bedst for dig.

Ved at tage hensyn til materialer, former, fasthed og kundevurderinger, kan du finde den yogapølle, der perfekt supplerer din yogapraksis og livsstil.

Daglig vedligeholdelse

Proper daglig vedligeholdelse af din yogapølle kan forlenge dens levetid og holde den i god stand. Følg disse trin for at sikre, at din yogapude forbliver frisk og hygiejnisk:

  • Udlæg til Tørre: Efter brug bør du altid lade din yogapølle tørre ordentligt. Denne enkle handling forhindrer fugt i at sætte sig, hvilket kan føre til mug.
  • Regelmæssig Luftning: Placer din yogapølle i et velventileret område for at sikre, at den ikke er indelukket. Dette reducerer risikoen for lugtudvikling.
  • Spot-tjekning: Vær proaktiv med at tjekke din yogapude for eventuelle pletter eller snavs. Rengør med det samme med en fugtig klud og mild sæbe.

Ved at følge disse enkle trin bliver din yogarulle vedligeholdt på daglig basis, hvilket minimerer behovet for hyppig intensiv rengøring.

Dybrensning

Selvom daglig pleje er vigtig, vil din yogabolster have gavn af en dybderensning med jævne mellemrum for at fjerne ophobet snavs og bakterier:

  1. Identificer Materialet: Tjek materialet på din yogarulle for at bestemme den bedst egnede rengøringsmetode.
  2. Brug en Mild Opløsning: For de fleste materialer kan du anvende en blanding af mildt vaskemiddel og varmt vand.
  3. Rengør Forsigtigt: Dyp en blød klud i opløsningen og rengør yogapuden forsigtigt. Undgå at mættet.
  4. Tørring: Efter rengøring, sørg for, at din bolster tørrer helt. Et velventileret område eller en solrig vindueskarm er ideel.

Regelmæssig dybderensning holder din yogabolster fri for bakterier og snavs, hvilket er afgørende for både hygiejne og funktionalitet.

Materialer og deres krav

Materialet i din yogapude kan påvirke den måde, hvorpå du vedligeholder og rengør den. Her er en oversigt over de mest almindelige materialer og deres specifikke krav:

MaterialeVedligeholdelseRengøringsanvisninger
BomuldLuft jævnligt udKan vaskes i maskine, men følg altid producentens anvisninger
HørEkstra forsigtighed ved tørringHåndvask anbefales for at undgå krympning
Syntetiske fibreTåler ofte mere slidBrug mildt rengøringsmiddel og undgå stærke kemikalier

Valget af materiale påvirker ikke kun følelsen og brugeroplevelsen af din yogapølle, men også hvordan den bedst vedligeholdes og rengøres, hvilket er en vigtig overvejelse ved køb.

Ved at integrere disse anvisninger i din rutine kan du sikre, at din yogabolster forbliver i topform, hvilket ikke kun forbedrer din yogapraksis men også er godt for helbredet og føjer værdi til din investering.

Hvad koster en yogapølle?

Prisen på en yogapølle kan variere afhængigt af mange faktorer som materialer, brand, størrelse og design. Generelt kan du forvente, at en yogarulle koster fra omkring 200 DKK til over 1000 DKK for de mere luksuriøse modeller.

For at give et klart billede af prisniveauet, kan yogapøller opdeles i forskellige segmenter baseret på pris:

Prisniveau Typiske kendetegn
200 - 400 DKK Basis kvalitetsmaterialer, simpelt design
400 - 700 DKK Bedre materialer, flere farvevalg, branding
700 DKK og op Økologiske materialer, luksusdesign, specialfunktioner

Budgetvenlige muligheder

Hvis du leder efter en budgetvenlig løsning, er der mange gode alternativer til rådighed. Disse yogapøller er ofte lavet af syntetiske materialer, der stadig tilbyder tilstrækkelig støtte til yogapraksis. Her er nogle kendetegn ved budgetvenlige modeller:

  • Lette og nemme at transportere
  • Kombineret skum og bomuld for komfort
  • Enkel i design med begrænsede farvevalg

Selvom de måske ikke har alle de avancerede funktioner, tilbyder disse pøller ofte en ideel startoption for begyndere eller dem med et stramt budget.

Premium modeller

Premium yogapøller er mere end blot en praktisk yogapartner; de er et luksusredskab. Prissat ofte fra 700 DKK og opefter, disse pøller er fremstillet med økologiske eller naturlige materialer, såsom økologisk bomuld og kashmir. Her er nogle af de karakteristiske træk ved en premium model:

  1. Exceptionel holdbarhed, designet til at modstå intensiv brug
  2. Smukke stofvalg med et bredt spektrum af farver og mønstre
  3. Mulighed for at få specialfremstillet efter personlige præferencer

Denne type yogarulle er beregnet til entusiaster eller professionelle, der ønsker det bedste inden for komfort og stil.

Forståelsen af prisforskellene mellem forskellige typer pøller kan hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning, som passer til dine behov og dit budget.

Overvejelser om størrelser og materialer

Størrelsesvariationer og deres anvendelser

Når du vælger en yogapølle, er størrelsen en af de væsentligste faktorer at overveje. Pøllernes størrelser varierer, hvilket betyder, at de kan opfylde forskellige øvelsesbehov. De mest almindelige størrelser inkluderer:

  • Standardstørrelse: Typisk omkring 70 cm i længde og 20 cm i diameter. Denne størrelse er ideel til generel brug og passer til de fleste kropstyper.
  • Mini eller lille model: Omkring 60 cm i længde og 15 cm i diameter. Perfekt til mindre personer eller dem, der praktiserer bøjende øvelser, hvor en mindre støtte er nødvendig.
  • Ekstra stor: Størrelser kan være op til 75 cm i længde og 25 cm i diameter. Disse er egnede til dem, der søger mere alsidig brug eller mere komfort i restorative stillinger.

Valget af størrelse bør tage højde for brugerens kropsstørrelse, øvelsestype, og det niveau af komfort, man ønsker at opnå. Store pøller er både gode til stræk og HRD-stillinger, mens mindre pøller er nemmere at bruge til fokuserede eller intense øvelser.

Forskellige materialers fordele og ulemper

Materialevalget for din yogapølle kan betydeligt påvirke din oplevelse. Forskellige overflader giver forskellige følelser og fordele. Her er nogle af de mest almindelige materialer, og hvad de tilbyder:

  • Bomuld: Bomuldspøller er naturlige og åndbare. De er økologiske og perfekt til dem, der ønsker en blød og behagelig oplevelse. Ulempen kan være, at de hurtigt absorberer sved og har brug for hyppigere rengøring.
  • Syntetiske stoffer: Materialer som polyester kan være mere holdbare og lettere at rengøre. De er dog ofte mindre åndbare og kan føles mindre naturlige mod huden.
  • Eco-materialer: For dem, der fokuserer på bæredygtighed, er materialer som hamp og genbrugte stoffer gode valg. De kombinerer naturlige egenskaber med miljøvenlighed, men kan være dyrere.
Materiale Fordele Ulemper
Bomuld Blødt, naturligt, åndbart Kræver hyppig rengøring
Syntetisk Holdbart, let at rengøre Mindre åndbart
Øko-materiale Bæredygtigt, naturligt Kostbar

Det er vigtigt at vælge et materiale, der ikke blot støtter din yogapraksis, men også matcher dine personlige og økologiske værdier. Hver type materiale har sine unikke egenskaber, der påvirker din komfort under brug, såvel som produktet holdbarhed.

At finde den rigtige balance mellem størrelse og materiale er nødvendigt for at forbedre din øvelse med din yndlingsyogapude, så du får mest mulig gavn og samtidig opretholder den praktiske anvendelse.

Alternativer til yogapøller

En yogapølle kan være en fremragende støtte under yogaøvelser, men der er situationer, hvor man måske ikke har adgang til sådan en. I disse tilfælde kan det være nyttigt at kende til alternativer, der kan tjene samme formål. I denne sektion vil vi udforske både hjemmelavede alternativer og andre yogaredskaber, der kan anvendes i stedet for en traditionel yogapølle. Dette vil forhåbentlig give dig de nødvendige redskaber og indsigt til at opnå en fuld yogaoplevelse uden den traditionelle støtte.

Hjemmelavede alternativer

Hvis du står og mangler en yogapølle, men ikke har mulighed for at investere i en med det samme, er der flere kreative løsninger, du kan overveje. Ved at bruge almindelige husholdningsartikler kan du efterligne funktionaliteten af en yogapølle.

  • Håndklæder og tæpper: Brug et par tykke håndklæder eller tæpper. Rul dem stramt saman for at skabe en cylinderform, der minder om en yogapølle. Justér længden og tykkelsen ved at tilføje flere lag, indtil du opnår den ønskede stabilitet.
  • Puder: Store sofapuder eller faste puder fra din seng kan også anvendes. Forsøg at finde en, der har den rette støtte og længde, så den kan anvendes til de samme øvelser som en yogapølle.
  • Polstrede tæpper: Polsterede eller quiltede tæpper fra sofaen kan rulles stramt og bindes med bånd eller elastik for at skabe en midlertidig løsning.

Andre yogatilbehør der kan bruges

Der findes flere andre stykker af yogatilbehør, der kan fungere som substitutter for yogapøllen, og som mange allerede har i deres yogaværktøjskasse.

  1. Yogablokke: Selvom de er mindre og firkantede, kan yogablokke give den nødvendige støtte i visse stillinger. Ved at kombinere flere blokke, kan du opnå en højde, der minder om en yogapølle.
  2. Yoga stropper: Disse kan ikke helt erstatte en pølle, men de kan hjælpe med at forbedre stræk og stabilitet under øvelserne. Bruges ofte sammen med andre redskaber for maksimal effekt.
  3. Meditationspuder: Dem, der allerede har en meditationspude ved hånden, kan finde, at dens form og fasthed kan bruges til at efterligne nogle af funktionaliteterne af en yogapølle.

Det er vigtigt at teste forskellige kombinationer af disse redskaber og tilpasninger for at finde det, der fungerer bedst for dine individuelle behov og yogaøvelser. Ikke alene kan disse alternativer være mere økonomiske, men de kan også give en ny dimension til din yogapraksis.

Alternative Fordele Ulemper
Håndklæder og tæpper Tilgængelighed, fleksibilitet i tykkelse Ikke så faste som en yogapølle
Puder Behagelig, let at finde Varierende støtte
Yogablokke Stabilitet, mange applikationer Ikke samme form som en pølle

I sytuations where a traditional bolle is not available, creativity and flexibility can lead to effective alternatives, ensuring a complete and beneficial yogapractice. By exploring these options, you can maintain your routine without pause, enhancing both flexibility and insight into alternative supports.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan vælger jeg den rigtige yogapølle?

At vælge den rigtige yogapølle kan være afgørende for at forbedre din yogapraksis. Her er nogle vigtige faktorer at overveje:

  • Form: Yogapøller kommer typisk i to hovedformer: runde og rektangulære. Runde yogapøller er gode til dybe stræk og rygbøjninger, mens de rektangulære er mere stabile og støttende til hvilestillinger.
  • Størrelse: Tænk over din egen højde og trods. En længere pølle kan give mere støtte, mens mindre modeller er lettere at transportere.
  • Fyld: Kig efter kvalitetsmaterialer som boghvedeskaller eller kapok, der giver den rette balance mellem støtte og komfort.

For at sikre den bedste yogabolster til dine behov, kan du også spørge din yogainstruktør for råd eller teste forskellige typer ved din lokale yogaudstyrsbutik.

Kan jeg lave min egen yogapølle?

Ja, det er helt muligt at lave en hjemmelavet yogapølle! Her er nogle trin til at komme i gang:

  1. Saml materialer: Du skal bruge stof, fyld (bomhvidskaller, kapok, eller skum) og en symaskine.
  2. Klip stoffet til i de ønskede mål. Husk at tage højde for sømrum.
  3. Sy stoffet sammen, og lad en ende være åben for fyldet.
  4. Fyld puden med det valgte materiale og sy den åbne ende sammen.

Med en egenfremstillet yogahynde kan du vælge præcis de materialer og størrelser, der passer bedst til dig personligt. Det er også en fantastisk måde at personliggøre din yogapraksis og spare penge.

Hvordan forbedrer en yogapølle min praksis?

En yogabolster kan betydeligt berige din yogarutine på flere måder:

  • Støtte: Giver ekstra støtte i krævende stillinger, hvilket kan forhindre skader.
  • Afspænding: Brug af en yogapølle kan hjælpe med at slappe af i musklerne, især i restorative yogastillinger.
  • Forbedret justering: Støtten hjælper til korrekte kropsjusteringer og tilpassing i stillinger, hvilket kan forbedre praksisens effektivitet.

Integrering af en yogapude i din daglige praksis kan være nøglen til at avancere din yogateknik og fremme generel kropsbevidsthed.

Som du kan se, er der mange aspekter ved yogapøller, der gør dem til et værdifuldt værktøj i yogapraksis. Uanset om du vælger at købe en eller lave din egen, kan fordelene ved at inkludere denne type støtte ikke overvurderes.

Find det du mangler på yogamåtte.dk

Vi hjælper dig med at finde de bedste produkter til de bedste priser. Vi har samlet mere end 1.020 produkter fra mere end 64 forhandlere, så du nemt kan finde det du leder efter. Vi har også samlet mere end 1.453 priser, så du kan sammenligne priser og finde det bedste tilbud. Alle priser er senest opdateret 2024-12-09 09:05:56.

8
Produkttyper
1.020
Produkter
64
Forhandlere
1.453
Priser

Vi tager forbehold for fejl og mangler i priser og produktinformation. Alle priser er inkl. moms og ekskl. fragt.